İçindekiler:
Video: MENOPOZ Belirtileriyle BAŞ ETME Yöntemleri 2025
Bir kadın menopoza girmeden önce, perimenopoz diye adlandırdığı kadındır. Menopoz için "doğru" yaş olmadığınızı düşünüyorsanız ancak yine de birçok menopoz semptomu yaşıyorsanız, muhtemelen perimenopozdan geçiyorsunuzdur. Neyse ki, perimenopoz semptomlarını hafifletmek için (rezil sıcak basması da dahil olmak üzere) tedaviler mevcuttur.
Perimenopoz nedir?
Perimenopoz sırasında, bir kadının yumurtalıklarındaki yumurta üreten foliküllerin yumurtlamayı başlatan FSH'ye (follikül uyarıcı hormon) direnci olabilir. O yumurtaları serbest bırakma girişiminde bulunan vücut, ekstra FSH üretiyor ve bu da östrojen seviyelerinde bir artışa neden oluyor. Fakat vücut hormonlarda sürekli bir düşüş yerine progesteronda normal eşleşen bir artışa neden olmadığından çeşitli semptomlara neden olabilecek bir roller-coaster etkisi ortaya çıkar.
Perimenopoz genellikle yaklaşık dört yıl uzunluğundadır, ancak bir on yıl veya daha erken veya daha birkaç ay önce başlayabilir. Perimenopoz, çok hafif belirtilerle başlayabilir, ancak gerçek menopoz yaklaşımına yaklaştığınızda, belirtileriniz daha fazla hissedilebilir.
Bu, hormon üretiminde neden olan azalmaya neden olur? Olası semptomların listesi şunlardır:
-
Düzensiz dönemler
-
Sıcak basması
-
Meme hassasiyeti
-
Yorgunluk
-
Vajinal kuruluk
-
Uyuma güçlüğü
-
İdrar alışkanlıklarındaki değişiklikler (idrara çıkma ihtiyacı artmış, muhtemel sızıntı)
-
Mood swings
-
Depresyon
-
Seks isteğinizdeki değişiklikler
-
Osteoporoz
Bu semptomlar menopoz için verilen semptomların listesine neredeyse benziyor. Son 12 ayı ne zaman girdiğinizi bilmek neredeyse imkansız olduğundan zamanla örtüşmenin semptomların örtüşmesine neden olması doğaldır.
Perimenopausal semptomlar için tedaviler
İlk olarak, perimenopozdan haberdar olmak size büyük rahatlama getirebilir, çünkü en azından delirmediğinizi bilirsiniz. Bununla birlikte, bazı semptomlar en iyi doktor yardımıyla tedavi edilebilir. İşte perimenopoz yaşayan kadınlar için en sık karşılaşılan sorunlardan ve tedavilerden bazıları.
-
Anormal kanama: Anormal kanamalar jinekoloğunuzun endometrial biyopsi ve / veya dilasyon ve küretaj (veya D & C) sipariş etmesine neden olabilir. Jinekoloji uzmanınızın ofisinde bir endometrial biyopsi yapılır. Serviks yoluyla rahim içine küçük bir tüp yerleştirilir ve mikroskobik değerlendirme için uterusun astarı endometriyumdan bir numune çıkarılır.D & C, ameliyat odasında anestezi altında yapılan rahmin invaziv bir şekilde kazınmasıdır. Bir sonogram, bir D & C'ye daha az invaziv bir alternatif olarak kullanılabilir.
-
Sıcak yanıp söner: Aşırı durumlarda, bir doktor sıcak basmalar için kısa vadeli bir çözüm olarak hormonal replasman tedavisi (HRT) sunabilir. Bununla birlikte, HRT diğer problemlere neden olabilir, bu nedenle doktorlar genellikle bu seçeneği kullanmaktan kaçınırlar.
-
Vajinal kuruluk: Vajinal kuruluktan kaynaklanan ağrılı ilişki için çözüm suni bir yağlayıcı kullanmaktır. Ayrıca, tam HRT'nin tehlikeleriyle birlikte gelmediği düşünülen, lokalize biçimde (doğrudan vajinanıza uygulanan) küçük bir HRT dozu da kullanabilirsiniz.
Sadece cinsel yağlama için yapılan ürünleri kullanın. Petrol jöle veya bitkisel yağ, vajinanızın boğazından korunması konusunda kesinlikle bir hile yapabilir, ancak vajinanızın bu yağın veya başka bir ürünün dışarı atılmasının imkânsız olduğu vajinanızın kalacağı yerde vajinanızın bir üreme alanı haline gelebilir enfeksiyon. (Dikişin ürününüzü serviksinizden uterusunuza iterek daha fazla soruna neden olabileceğini unutmayın.)
-
üriner alışkanlıklardaki değişiklikler: Ürolojistinize danışın. Kegel egzersizleri yapmak yardımcı olabilir, ancak önce doktorunuza danışın.
