Kendine güvenen Eylem için Izgarayı kırma -

Aptallar İçin Güven Bölümü Kısaltması

Kendinizi X sonra Y doğrultusunda senaryosuna sıkıştırabilirsiniz konuşmanızın hepsinin etrafında 'Y'yi yapana kadar X yapamam.' Zaman, para ve enerjinin olmaması yaygın nedenlerden başka insanların sıkışmasına neden olan tek sebep değildir. Modeli kırmak, bir işi daha küçük adımlara, örneğin:

1. Yeterli zaman, para ya da enerjiniz olmadığını düşünerek koyun - bu unsurların herhangi birinin veya tümünün eksikliğinin asıl sorun olmadığını varsayalım.

   Zaman, para veya enerjide yeterince zengin olduğunuzu düşünün.

2. Hedefinizi veya hayalinizi olumlu bir şekilde belirtin ve not edin.

   Örneğin, 'Deniz kenarında bir kulübe gitmek istiyorum'.

3. Kendinize sorun Soru 1: 'Bugün yapabilir miyim? '

   Cevabınız evet ise, o zaman her şey yerinde olur. Hey presto, hayalleriniz tamam! Bununla birlikte, cevabınız 'hayır' ise - ve bu en olası senaryo ise - Adım 4'e geçin.

4. Kendinize sorun Soru 2: 'Önce ne olmalı? '

   Hedefinizi gerçekleştirmek için yapmanız gereken tüm ayrı görevleri çıkarın.

   Deniz kenarındaki ev örneğinde, görevler üç ana faaliyete bölünebilir: Konumu araştırmak, daha esnek bir iş bulmak ve ailenin sözleşmesini yapmak.

5. Her bir görev için 3. ve 4. adımlardaki soruları dolaşın.

   Kendinize sorun Soru 1 - 'Bugün yapabilir miyim? '- Eğer cevap hayır ise, o zaman Soru 2'ye gidin - Önce ne olmalı? '- Günümüzde yapabileceğiniz ya da kendiniz ile günlüğünüze yazdığınız bir tarihte yapmak için görüştüğünüz bir etkinlik listesine gelene kadar.