Bağımlılık - Aşırı İlgileniyor musunuz? - Dummies

Bağımsız ek aşırıdır. Ayrı zihinleri ve bağımsız hisleri olan iki kişi yerine, sizinle aranızdaki sınırlar (ona "X" deyin) bulanıktır.

• Ruh haliniz X'e dayandığında onu görebilirsiniz. X değilse mutlu olamazsınız.

• X'in düşüncelerine, düşüncelerine, duygularına ve kararlarına karşı güçlü duygusal tepkileriniz var.

• Endişe ederek X'in sorunlarını düşünün.

• X'in nedenlerini veya duygularını analiz edersiniz.

• X'in yapıyor, düşünmüyor veya hissetmemek için ne yaptığını düşünüyor musunuz?

• X'e dikkat etmeniz, kariyeriniz, hobileriniz, etkinlikleriniz veya arkadaşlarınızla vakit geçirmemizi veya ilgilenmenizi engelliyor.

• Sadece X ile vakit geçirmek ve X reddederse veya size eşlik etmeyecek diğer faaliyetleri bırakmak istiyorsanız.

• Reddeden korktuğunuz için X'i memnun etmeye çalışıyorsunuz.

• Yalnız şeyler yapmaktan endişeleniyorsun.

Aşırı derecede çalıştığınızda, siz miyopiksiniz. Diğerleri sizin ve onlardan uzantılardır. İhtiyacınız olanı elde etmek için fikirlerini, duygularını ve eylemlerini kontrol etmeye çalışırsınız ve kendinizi iyi hissedeceksiniz. Onların acılarına tanık olmamak için onları yönetmeye çalışıyorsunuz. Etkilemek için onları mutlu etmeye çalışın, onları sizinle aynı görüşte olmaya ikna etmeye çalışın; boşluk istediklerinde acı veya öfkeye tepki verirsiniz.