Bağımlılık İyilik değil - kuklalar

Başkalarına yardımsever ve nazik olmak doğal ve doyurucu. Bununla birlikte, bağımlı hoşnut olma, düşük benlik saygısından kaynaklanır - daha fazlasını elde etmek için. Birçok codependent'in bir seçeneği yok! Hayır diyemezler. Bakım vermekle olduğu gibi, kod bağımlılığını belirleyen eylemler o kadar da değil, keyif veren kişinin aklı halidir.

Temel soru, benlik saygısı mı yoksa suçluluk, korku ya da güvensizlikten mi vazgeçeceğinizdir.

Bill , Brad ve Bob , sevgililerine hediye vermekten ve her zaman nerede yemek yemelerine izin verdiklerini varsayalım. Bill, kız arkadaşının kendisini hayal kırıklığına uğratmayı ve potansiyel bir çatışmayı önlemeyi seçmesine izin verir; çünkü onu kaybetmekten korkuyor.

Brad'in kendine olan saygısı, kız arkadaşının pahalı restoranları almasına izin vererek, ancak tasfiye siparişini yerine getirmekle desteklenmektedir.

Bob nerede yemek yediğini önemsemez, ancak diğer konularda kendini kanıtlar.

Bill terk etmekten korkuyor, bu nedenle kız arkadaşının restoran seçmesine izin vermek rüşvet gibi görünüyor. Çoğu insan sevindirici ve başkalarına iyilik göstererek zevk alır ve beğenildiğinde iyi hissetmekle birlikte, ilişkinin tehlikede olduğuna dair endişe duymazlar. Brad esas olarak kendi imajıyla ilgilidir. Kendisine kim olduğunu bilmesine izin veremez - çünkü aynı zamanda terk etmeyi korkuyor. Sadece Bob, korku ve benlik saygısı yerine özgür seçimden taviz vermektedir.