Video: Vücut Geliştirme Olayını ABARTAN 6 Vücut Geliştirmeci 2024
Yaşamınızın şu an nasıl olduğunu değerlendirerek etkin bir şekilde ulaşmak istediğiniz istediğiniz yere yönlendirin ve ardından nereye gitmek istediğinize ve ne yapmak istediğinize karar vermeye başlayın - elde etmenin anahtarı onlara yerleşmeden önce yaşam hedeflerinizi çevreleyen tüm yönleri tartmaktır. Hayallerinizi gerçekleştirmek için yola başlamanız için şu adımları izleyin:
-
Hedefinizi pozitif olarak ifade edin.
Ne istiyorsunuz?
-
Kendi başınıza başlayın ve devam ettirin.
Bunu kendim veya başkası için mi yapıyorum?
Amacım sadece bana bağlı mı?
-
Hedefinize uygun şekilde bağlamsallaştırılmış olduğundan emin olun.
Nerede, ne zaman, nasıl ve kimin kime istediğim?
-
İşlemden çıkacak delilleri açıklayın.
Hedefime ulaşmak için ne yapacağım?
Başaracağımı nasıl bileceğim?
Onu gördüğümde, duyacağım ve hissedeceğim ne olacak?
-
İhtiyacınız olan kaynakları belirleyin.
Şu anda hangi kaynakları var?
Hangi kaynakları kazanmam gerekiyor?
Daha önce amacıma ulaşma kanıtım var mı?
Zaten sanki varmış gibi davranırsam ne olur?
-
Hedefinizin ekolojik olup olmadığını kontrol edin.
Neden bu hedefi istediğimin asıl amacı nedir?
Ne elde edersem kaybederim veya kazanayım?
Ben alırsam ne olacak ve olmayacak mıyım?
Alamazsam ne olacak ve olmayacak?
-
İlk adımı açıklayın.