Zihinsel Esnekliğinizi Artırma - İstihbarat ve ilişkilerde esnek olan canavarlar

olduğunu düşünüyordu. İşte esneklik ve ilişkiler yüksek bir alıcının işaretidir. Mükemmeliyetçiler, çalışmalarında ve diğerleriyle nasıl etkileşime girdikçe sert ve eğilmezken, yüksek başarılar daha açık ve rahattır.

İşyerinde daha esnek olmak

Ralph, takım toplantılarında beyin fırtınası oturumları sırasında hiçbir zaman öneri sunmadı. Ekip üyelerinin önerilerini beğenmeyebileceğini düşünüyordu ve muhtemelen onunla dalga geçeceklerini düşünüyordu. Daha az mükemmeliyetçi olmak için bazı değişiklikler yapması gerektiğini biliyordu.

Esnek olmaya başlayan Ralph, beyin fırtınası oturumlarının kasıtlı olarak ekip üyelerinin ilk fikirlerini düşünmesi, artı ve eksileri hakkında konuşmaları ve hangi fikirlerin en iyi olduğuna karar vermeleri için tasarlandığını fark etti. Bu yüzden, girdisine işe yarayacağını düşündüğü fikirleri vermeye başladı ve takım arkadaşlarının birçoğunu sevmesi hoş bir sürpriz oldu.

İşte işyerinde esnekliğinizi artırmak için bazı yararlı fikirler:

• Hedeflerinizi ısırık boyutlu görevlere bölün.

• Her bir görevin tüm proje için büyük bir fark yarattığını değerlendirin. En fazla etkide bulunan görevlere daha yüksek öncelik verin.

• Görevlerin her birine ulaşmak için bir plan yapın.

• Her küçük görev için zaman sınırları oluşturun ve bir alarm ayarlayın. Bir görev çok fazla zaman alıyorsa, bunun yüksek bir öncelik olup olmadığını sorun. Değilse, bunu yapılacaklar listesine daha da indirin.

• Uzatmak ve dolaşmak için işyerinde düzenli molalar verin. Rahatlamanıza yardımcı olması için derin nefes alma da yapabilirsiniz.

• Çalışmalarınızı yalnızca bir kez iyice kontrol edin ve uygun kişiye teslim edin.

• Sizin kontrolünüzde olmayan şeyler hakkında endişelenmeyi bırakın.

• Yeni beceriler kazanmaya, yeni görevleri denemeye ve yeni ekiplerde bulunmaya açık olun.

• Kendiniz ve yetenekleriniz hakkında olumlu şeyler söylemek için doğrulamaları kullanın.

• Çalışmalarınıza güven, zevk ve iyileştirme arzusu ile yaklaşın.

İlişkilerinizde esnek olma

Mükemmeliyetçiler genellikle ilişkilerde pek iyi değildir. Tıpkı kendilerini kusursuz kılmak için ellerinden geleni yapmaya çalıştıkları gibi, hayatlarındaki herkesin kusursuz olmasını beklerler. Bu imkansız bir hedeftir ve mükemmeliyetçi eğilimleri olan insanlara (ve hayatlarındaki insanlara) çok sinir bozucu bir hedeftir.

Mükemmel olmaya çalışmayı bırakmak için değişiklikler yaparken, başkaları ile etkileşime geçme şeklinize dikkat etmeniz gerekiyor.

Burada birlikte çalıştığınız kişilerle ve yakın olduğunuz insanlarla olan ilişkilerinizde daha esnek olma konusunda bazı öneriler var:

• İş arkadaşlarınızın yeteneklerine güvenin ve uygun olduğunda, bunlardan bazılarını onlara devretin.Onlara güven ve saygı gösterin. Bir iş arkadaşınız görevlendirdiğiniz bir görevi yerine getirmekte güçlük çekiyorsa, görevin yerine geçmek yerine rehberlik edin.

• İş arkadaşlarınız için düşünün. Eğer bir hata yaparsa onlarla saygıyla konuşun.

• Olumlu bir şekilde eleştiri ile uğraşın. Gerçek bilgiye dayalı bir geri bildirim ise, teşekkür edin ve bu konuda bir şeyler yapın. Birinin görüşleri olumsuz ve gerçeklere dayalı değilse, ona sakin ve güzel bir şekilde söylemek gerekirse, söylediklerini dinlediniz, düşünmüştünüz ve kabul etmiyorsunuz, ancak onun düşündüğüne saygı duyuyorsunuz. Öyleyse söylediği başka bir şeyi görmezden gelin.

• Kişisel ilişkilerinize, hak ettikleri zamanı ve dikkati gösterin. İş hayatında fedakarlık yapmadığınızdan emin olun.

• Başkalarının bulundukları yere gelmelerine izin verin, onları eleştirmeden veya düzeltmeden. Bireysel özelliklerini takdir etmeyi öğrenin.