İÇ Kontrol Odağı için uğraşmaktadırlar - canavarlar

Çoğu ortak bağımlı denetçinin dış kontrol odağı olması, dış faktörlerin kendilerine olanlara ve kendilerini nasıl hissettirdiklerini düşündükleri anlamına gelir. Bağımsızlar, değişimin dışardan veya başka bir insandan gelmesini umuyor ve umuyor. Onların odağı ve gücü kendi dışındadır. Özellikle ilişkiler söz konusu olduğunda kendilerini daha iyi hissetmek ve onlardan onaylamak için başkalarına bakmaktadırlar.

Ayrıca, mazeretler yaratmaya ya da başkalarını suçlamaya ya da problemleri için durumlara eğilme eğilimindedirler ve işler planlandığı gibi gitmediklerinde. Bunu yapmayı bırakıp hayatınızdan, duygularınızdan, eylemlerinizden ve eylemleriniz için sorumluluk almaya başlayınca, gücünüzü kademeli olarak geri alıyorsunuz ve kontrol odağı kendinize ait hale geliyor.

Ne zaman hoşlanmıyorsanız, tepki gösteriyorsanız veya birisini kontrol edin, duygularınızı, düşüncelerinizi ve sınırlarınızı seslerseniz, benlik saygınızı ve iç kontrol odağı oluşturuyorsunuz demektir. Kurbanı bırakın. Bir başkasını değiştirmeye veya kontrol etmeye çalışırken enerjinizi harcamayın. Mutsuzsanız ve o tanıdık bir kurban hissi edinirseniz, sorunu "düzeltemezsiniz" bile olsa, mutlu olmak için değişiklikler yapma sorumluluğunu üstlenirsiniz. Bu, benlik saygısını geliştirmeyi, kendi kendini besleyen, sınırları belirleyen ve geçmişinizi iyileştirmeyi içeren bir süreçtir.

Son adım yeni keşfedilen benlik saygısı ve kendine güvenin tezahür ettirmek. İlişkilerinizde sadece sesinizi değil, aynı zamanda dünyadaki yetenekleriniz, becerileriniz ve yaratıcılığınızı da ifade ediyoruz. Yeni bir şeyler öğrenirken, kendi başına bir sorunu çözince, sevdiğini yaptığın zamanlarda ve hedeflerinize ulaştığınızda, bağımsız ve kendinden emin hissedersiniz ve her yeni günü sabırsızlıkla bekliyorsunuzdur. Kendi iki ayağına dayanabileceğini biliyorsun ve bu harika bir his.

İç kontrol odağı olan insanlar hayatlarının her alanında daha başarılıdırlar. Sonuçların, şans, haksız koşullar ve kontrollerinin ötesinde şeyler yerine eylem ve gayretlerine bağlı olduğunu düşünüyorlar. Kontrol odağı belirlemek için çevrimiçi olarak hazırlanan sınavlar var.

İyi haber, kontrol yerini değiştirebilmen. Kendi hayatında ve refah hissinde bir fark yarattırabileceğinizi fark ettikten sonra gücünüzü geri almaya başlarsınız.