Ev Kişisel Finans Dikkat Uygularken İpuçları - AYDINLATMALAR

Dikkat Uygularken İpuçları - AYDINLATMALAR

İçindekiler:

Video: PLAZMA UYGULAMASI SONRASINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN UNSURLAR NELERDİR? DR. SEVGİ EKİYOR 2025

Video: PLAZMA UYGULAMASI SONRASINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN UNSURLAR NELERDİR? DR. SEVGİ EKİYOR 2025
Anonim

İşte dikkatli ebeveynlikle ilgili bazı ipuçları. Her bir ipucu okuduktan sonra, o bölgede ne kadar iyi olduğunuzu ve bu beceriyi nasıl geliştirmeyi umduğunuzu biraz yansıtmak isteyebilirsiniz. Bu sayede dikkatli ebeveynlik becerileri geliştirebilirsiniz.

Dikkatle kendiniz ve çocuğunuzu dinleyin

Çocuklarınızın söylediklerini dinleyin ve ses tonlarını ve beden dillerini not edin. Bu şekilde, onların sözlerini dinleyip duygusal durumunu ve şu anda ihtiyaç duyduklarını anlıyoruz.

Kendinizi dinlemek de önemlidir. Zaman zaman, ne hissettiğinizi ve en etkili şekilde neye ihtiyaç duyduğunuzu değerlendirmek için nefes alanının meditasyonunu gerçekleştirin.

Kendiniz ve çocuğunuz için dengeli kabul etmeyi deneyin

Çocuklarınız için beklentileriniz olmalıdır. Ancak, bu beklentiler çok yüksek olursa, kendinizi ve mutsuz olursunuz. Çocuklarınız kim oldukları ve neler elde edebildikleri konusunda kendilerini kabul ettikleri hissine kapılmalıdır. Elbette bu, onları asla iyileştirmeye teşvik etmediğiniz anlamına gelmez.

Doğru dengenin elde edilmesi anahtardır - dolayısıyla 'dengeli kabul' terimidir. Disiplin ve rehberlik gereklidir, ancak şu andaki anı kabul eden bir platformdan, çocuklarınızın nereden geldiğini daha iyi anlayabilirsiniz. Övgüler ve kim oldukları için kabul edilirler tıpkı yaptığınız gibi.

Kendiniz ve çocuğunuz hakkında duygusal farkındalık geliştirin

Çocukları yetiştirmek zor ve tüm ilgili duygusal durumlara yol açabilir. Dikkat, duyguların ne zaman yükseldiğini fark etmenize yardımcı olur, böylece onlara otomatik olarak tepki vermezsiniz. Bunun yerine, en iyi aksiyona dikkat etmeniz iyi olur.

Dikkat, aynı zamanda çocuklarınızın duygusal durumunun farkında olmayı içerir, böylece ihtiyaçlarını ortaya çıktıklarında en iyi şekilde karşılayabilir ve onları kötü davranışlara dönüştüremezsiniz. Bunu kendi duygularınızı fark ederek, zihninizde etiketleyerek ve fiziksel durumunuzdan haberdar ederek yapabilirsiniz (en duyguların kendileriyle ilgili bir bedensel his vardır).

Dikkat çekme meditasyonu uygulaması, duyguları daha iyi tanımlamanıza, onlardan geri adım atmanıza ve bu nedenle de ayırt etme ile yanıt vermenize yardımcı olur.

Kendinize ve çocuklarınız için merhamet yaratın

Ebeveynler kendi en sert eleştirmenleri olabilirler. Umudunuz kadar iyi bir ebeveyn olmayı başaramazsanız, kendinize karşı merhametli ve nazik davranın. Kimsenin kusursuz olmadığını ve herkesin hatalar yaptığını ve daha kötü bir gün geçirdiğinizi daha çok anlayıp hatırlayarak biraz daha iyi hissedeceksiniz ve daha iyi bir ebeveyn olursunuz.

Çocuğunuz için merhamet bu kendini beğenmişlikten büyür. Çocuğunuz bir hata yaptığında, incindiğinde veya biraz rahatlamaya ihtiyacı olduğunda daha iyi anlarsınız. Dünyayı onlar için merhametinizi derinleştirmeye yardımcı olmak için ne zaman isterseniz çocuklarınızın bakış açısından hayal edin.

Dikkat Uygularken İpuçları - AYDINLATMALAR

Editörün Seçimi

Telif Hakkı Bildirimi ekleyin Nikon D3400 Görüntülerinize manuel telif hakkı ekleyin - mankenler

Telif Hakkı Bildirimi ekleyin Nikon D3400 Görüntülerinize manuel telif hakkı ekleyin - mankenler

Tıpkı üzerinden çeşitli yorumlar ekleyebileceğiniz gibi Nikon D3400'nuzdaki görüntülere Resim Yorum özelliği eklediğinizde, görüntü ve film dosyalarınıza telif hakkı bilgisi ekleyebilirsiniz. Telif hakkı bilgileri meta veri olarak saklanır ve fotoğraf makinesinde bazı oynatma modlarında ve ayrıca fotoğrafa bakıldığında görüntülenebilir ...

Nikon D5600'ünüzün bir Resim Yorumu Nasıl Eklenir - mankenler

Nikon D5600'ünüzün bir Resim Yorumu Nasıl Eklenir - mankenler

Nikon'dan Görüntü Yorum D5600'ün Kurulum menüsünü solda görüldüğü gibi kullanın. Sonra, ikinci resimde soldaki resimde gösterilen klavye ekranını görüntülemek için, sağda gösterildiği gibi Giriş Açıklamasını seçin. Aşağıdaki yöntemleri kullanarak metin girin: Bir karakter girin: Dokunmatik ekran etkinse (Dokunmatik Kontroller ayarını kontrol edin ...

Fotoğraflarınızı Değiştirmenin 10 Yolu Eğlenceli (ve Pratik) Yolları - mankenler

Fotoğraflarınızı Değiştirmenin 10 Yolu Eğlenceli (ve Pratik) Yolları - mankenler

ÜZerinde bulunan araçlar Nikon D7100'ünüzün Rötuş menüsü, o kadar güzel olmayan fotoğraflarınızı fotoğraf makinesinde tamir etme olanağı sağlamaktadır. Her fotoğrafçı şimdi ve sonra bir dalkavuk üretir. Size kalırsa, Sil düğmesine basmak için çok hızlı olmayın, zira pek çok sık karşılaşılan sorunların şaşırtıcı derecede kolaylıkla düzeltilmesi kolaydır.

Editörün Seçimi

Ağ Yönetim: SQL Server 2008 Veritabanı Oluşturma - mankenler

Ağ Yönetim: SQL Server 2008 Veritabanı Oluşturma - mankenler

Tüm nesneleri ve verileri bir SQL Server örneğinde 2008 bir veritabanında bulunmalıdır. Veritabanı, ilgili bilgi ve nesnelerin bir araya toplanmasıdır. Bir veritabanı, ihtiyacına bağlı olarak bir veya bin tablodan oluşabilir. Yeni bir veritabanı oluşturmak için aşağıdaki adımları izleyin: Gezinti ...

Ağ Yönetimi: SQL Management Studio Scripts - mankenler

Ağ Yönetimi: SQL Management Studio Scripts - mankenler

Ancak grafik özelliklerini kullanarak veritabanı nesneleri oluşturabilir ve Sihirbazlar SQL Server, veritabanının yanı sıra tablolarını ve diğer nesneleri oluşturmak için gereken CREATE komutlarını içeren SQL komut dosyalarını yazmak için daha iyi uygulama sağlar. Bunun nedeni, herhangi bir veritabanı uygulamasının geliştirilmesi ve işletilmesi sırasında genellikle ...

Ağ Yönetimi: Başlatma ve durdurma Apache - mankenler

Ağ Yönetimi: Başlatma ve durdurma Apache - mankenler

Çoğu durumda Apache yüklenir ve otomatik olarak yapılandırılır. Linux'u kurun. Hizmetin çalışmaya başlaması için Apache arka plan programı httpd Linux sunucusunda başlatılmalıdır. Bir komut kabuğundan şu komutu kullanın: service httpd start Yapılandırma değişikliği yaptığınızda, hizmeti durdurup yeniden başlatmalısın ...

Editörün Seçimi

Ağ Temelleri: Sunucu Biçimi Faktörleri - mankenler

Ağ Temelleri: Sunucu Biçimi Faktörleri - mankenler

Bilgisayar ağı terimi form faktörü, boyut, şekil ve donanım aygıtının paketlenmesi. Sunucu bilgisayarlar genellikle üç form faktöründen biriyle gelir: Kule kasası: Çoğu sunucu, masaüstü bilgisayarlarda kullanılan kule kasalara benzer geleneksel bir kule kasasında bulunur. Tipik bir sunucu kulesi kasası 18 inç yüksekliğinde ...

Ağ Temelleri: Anlaşmalar Protokoller - aptallar

Ağ Temelleri: Anlaşmalar Protokoller - aptallar

Protokoller ve standartlar, ağların birlikte çalışmasını sağlar. Protokoller, bir ağın çeşitli bileşenlerinin birbirleriyle iletişim kurmasını sağlar. Standartlar, farklı şirketlerin ürettiği ağ bileşenlerinin birlikte çalışmasını da mümkün kılar. Bir protokol, etkili iletişimlerin gerçekleşmesini sağlayan bir kurallar dizisidir. Karşılaşıyorsunuz ...

Ağ Temelleri: Standartları Anlama - mankenler

Ağ Temelleri: Standartları Anlama - mankenler

Standart bir protokoldür üzerinde anlaşmaya varılan bir tanımdır. Standartlar, belirli bir üreticiye bağlı olmayan endüstri çapında protokol tanımlamalarıdır. Standart protokollerle, farklı tedarikçilerin ekipmanlarını karıştırıp eşleştirebilirsiniz. Donanım standart protokolleri uyguladığı sürece, aynı ağ üzerinde bir arada bulunabilir olmalıdır. Birçok organizasyon ...