Ev

Social Media

Çizgileri ve Temel Şekilleri Çizmek PowerPoint 2016 Slaytlarınızdaki Çizgileri ve Temel Şekilleri Çizmek - AYDINLATMA

Çizgileri ve Temel Şekilleri Çizmek PowerPoint 2016 Slaytlarınızdaki Çizgileri ve Temel Şekilleri Çizmek - AYDINLATMA

PowerPoint 2016 slayttaki bir nesne, önce Şeritte Ekle sekmesini çağırın. Ardından, burada gösterildiği gibi, seçebileceğiniz bir şekil galerisi ortaya çıkarmak için Şekiller düğmesini tıklayın (Illustrations grubunda bulunur). Son olarak, Şekiller galerisinden çizmek istediğiniz şekli seçin. Şekiller ...

PowerPoint 2007 Nesnelerini Döndürme ve Döndürme - mankenler

PowerPoint 2007 Nesnelerini Döndürme ve Döndürme - mankenler

PowerPoint PowerPoint slaytlarındaki nesneleri yatay olarak çevirmenizi sağlar veya dikey olarak, nesneleri 90 derecelik artışlarla döndürün veya nesneyi herhangi bir açıyla serbestçe döndürün. Bir PowerPoint nesnesini dikey veya yatay olarak çevirirseniz bunun bir yansıtma görüntüsü oluşturabilirsiniz. Bir nesneyi çevirmek için aşağıdaki adımları izleyin: İstediğiniz nesneyi seçin ... PowerPoint, PowerPoint slaytlarındaki nesneleri yatay veya dikey olarak çevirmenizi, nesneleri 90 derecelik art

Bir PowerPoint 2007 Metin Çerçevesini Normal Paragrafları Tutacak Şekilde Formatlama - mankenler

Bir PowerPoint 2007 Metin Çerçevesini Normal Paragrafları Tutacak Şekilde Formatlama - mankenler

En PowerPoint Metin çerçeveleri madde işaretli listeleri tutmak için tasarlanmıştır. Bir PowerPoint metin çerçevesine metin eklemek için tıklattığınızda, metniniz madde işaretli bir listedeki ilk öğeye dönüşür. Bir sonraki satıra gitmek için Enter tuşuna bastığınızda, PowerPoint başka bir madde işareti karakteri yerleştirir. Listenizi seçin ve şu adımları izleyin:

PowerPoint'te Arka Plan Nesnelerini Gizleme 2013 PowerPoint 2013'teki Arka Plan Nesnelerini Gizleme (Macintosh)

PowerPoint'te Arka Plan Nesnelerini Gizleme 2013 PowerPoint 2013'teki Arka Plan Nesnelerini Gizleme (Macintosh)

PowerPoint 2013'te arka planlar ekleme, sununuzdaki her slaytta görünen nesneler. Bununla birlikte, seçili slaytların arka plan nesnelerini gizleyebilirsiniz. Ayrı bir slayt için kullanılan arka plan rengini veya efekti de değiştirebilirsiniz. Bu adımlar size nasıl yapılacağını gösterir: İstediğiniz slaydı görüntüleyin ...

Kendi Resimlerinizi PowerPoint'e Nasıl Ekleyebilirsiniz - mankenler

Kendi Resimlerinizi PowerPoint'e Nasıl Ekleyebilirsiniz - mankenler

Resimlerinizi PowerPoint 2013'e ekleyebilirsiniz kendinizi başka biri veya dijital kameranızdan veya tarayıcınızdan edindi. Bu resimler, sabit diskinizde veya başka ortamlarda ayrı dosyalar olarak saklanır. PowerPoint, dahil olmak üzere birçok resim formatını desteklemektedir. tif,. jpg,. gif,. bmp ve. png. Çevrimiçi imajlarda olduğu gibi, şunları da ekleyebilirsiniz ...

Bir Slide Master'ı nasıl düzenleyebilirsiniz - mankenliği sevmiyorsanız, mankenler

Bir Slide Master'ı nasıl düzenleyebilirsiniz - mankenliği sevmiyorsanız, mankenler

Slide Master'ı bir PowerPoint 2016 sunumunda çağırın ve aşağıdaki adımlarda gösterildiği gibi bir şey yapın: Şeritte Görünüm sekmesini açıp Sunumda Bulunan Slayt Ana Düğmesini tıklatarak Slayt Ana Görünümünü açın Görüntüleme grubu. Alternatif olarak ...

PowerPoint sunumunuzda bir SmartArt grafiği oluşturduktan sonra PowerPoint'te bir SmartArt Grafiği nasıl değiştirileceği - PowerPoint'te

PowerPoint sunumunuzda bir SmartArt grafiği oluşturduktan sonra PowerPoint'te bir SmartArt Grafiği nasıl değiştirileceği - PowerPoint'te

Değiştirmek isteyebilirsiniz. Değişiklikler, grafik türünü veya düzenini değiştirmeyi, şekil eklemeyi veya kaldırmayı ve şekillerin görünme sırasını değiştirmeyi içerebilir. Slayt 1'de, tüm grafiği seçmek için SmartArt grafiğinin çerçevesini tıklatın. SmartArt Araçları'nı tıklatın ...

PowerPoint 2007 Slaytlarınızdaki Metni Taşımak - mankenler

PowerPoint 2007 Slaytlarınızdaki Metni Taşımak - mankenler

PowerPoint anahatları kullanışlı bir yol. sununuzu yeniden düzenleyin. Bir PowerPoint slaytındaki noktaların sırasını değiştirebilir veya slaytların sırasını yeniden düzenleyebilirsiniz. Sununuzu yeniden düzenlemek için aşağıdaki adımları izleyin: Taşımak istediğiniz paragrafları sağ tıklatın.

Excel'den PowerPoint'e 2016 - Grafik Çizelgesi Yapmak İçin Nasıl İsterseniz Veriler

Excel'den PowerPoint'e 2016 - Grafik Çizelgesi Yapmak İçin Nasıl İsterseniz Veriler

Grafik Excel çalışma kitabında zaten mevcut olduğundan, PowerPoint 2016'da grafik oluşturmak için en kolay yol, önce grafiği Excel'de oluşturmaktır. Ardından, grafiği panoya kopyalayın, PowerPoint'e geçin ve grafiği uygun slayda yapıştırın. Bunu yaptığınızda, grafik ...

PowerPoint 2007 Sunumunuzu bir CD'de paketlemek nasıl - mankenler

PowerPoint 2007 Sunumunuzu bir CD'de paketlemek nasıl - mankenler

Bazen bir PowerPoint'in bir kopyasına sahip olmayan biriyle PowerPoint sunusu. Neyse ki, PowerPoint sunum ile bir CD oluşturan bir CD oluşturan bir CD Paketi ve PowerPoint Viewer adlı özel bir programı içeren bir paket içeriyor. Sunumunuzla bir CD oluşturmak için şu adımları izleyin: Aç ...

Excel Verilerini PowerPoint 2013 Grafiklerine Yapıştırma - mankenler

Excel Verilerini PowerPoint 2013 Grafiklerine Yapıştırma - mankenler

PowerPoint 2013, bir Excel çalışma kitabında zaten var, PowerPoint'te grafik oluşturmak için en kolay yol, önce grafiği Excel'de oluşturmaktır. Ardından, grafiği panoya kopyalayın, PowerPoint'e geçin ve grafiği uygun slayda yapıştırın. Bunu yaptığınızda ...

Nasıl bir PowerPoint 2013 Sunum Sunun - mankenler

Nasıl bir PowerPoint 2013 Sunum Sunun - mankenler

Bilgisayarınızda bir PowerPoint 2013 sunusu oynatabilirsiniz İnsanlar web tarayıcılarında izlemek için. Çevrimiçi sunum, Office yazılımına ve aynı zamanda ücretsiz olan bir Microsoft Hesabına sahip olan herkes için ücretsiz bir hizmet olan Office Sunum Hizmeti tarafından yapılmaktadır. Ofis Sunumu hizmeti için geçici bir web adresi oluşturur ...

Bir PowerPoint 2007 Sunumunun Bir Bölümünü Yazdırma - AYAKLAR

Bir PowerPoint 2007 Sunumunun Bir Bölümünü Yazdırma - AYAKLAR

Varsayılan olarak Tümü seçeneğini Tüm PowerPoint sunumunuzun yazdırılacağı şekilde PowerPoint Baskı komutu seçilir. PowerPoint Yazdır iletişim kutusunun Yazdırma Alanı alanı, PowerPoint'e sununuzun belirli bölümlerini yazdırmasını söyleyebilmenizi sağlayan seçeneklere sahiptir: Geçerli Slayt: Sadece geçerli slaydı basar. Yazdır komutunu çağırmadan önce ...

PowerPoint'te Slaytlar arasında geçiş nasıl yapılır - PowerPoint'te bir slayttan diğerine geçmek için mankenler

PowerPoint'te Slaytlar arasında geçiş nasıl yapılır - PowerPoint'te bir slayttan diğerine geçmek için mankenler

2013'Te veya slayttaki sonraki tıklama animasyonunu tetiklemek için farenin sol düğmesini tıklayın. En temel düzeyde bilmesi gereken şey bu kadar. Ayrıca dolaşmaktan çok daha meraklı olabilirsiniz. Taşımak için kısayol tuşlarını kullanabilirsiniz ...

Ses Anlatımınızı Nasıl Kaydedersiniz PowerPoint 2016 Sunumunuz İçin Sesli Anlatım Nasıl Kaydedilir - mankenler

Ses Anlatımınızı Nasıl Kaydedersiniz PowerPoint 2016 Sunumunuz İçin Sesli Anlatım Nasıl Kaydedilir - mankenler

Bir PowerPoint'te sesli anlatım 2016 sunusu gerçekten sofistike. Kendi kendine oynayan, kiosk tarzı bir sunum, insan sesiyle eşlik edilebilir; öyleyse anlatıcı, sunu sunuşta aslında orada bulunmadan verir. Sunumu anlatmak için, bilgisayarınıza bir mikrofon takılı veya yerleşik olmalıdır. Slaytlar anlatımını kaydetmektesiniz ...

PowerPoint 2007'de Çizim Nesnelerini Döndürme - mankenler

PowerPoint 2007'de Çizim Nesnelerini Döndürme - mankenler

PowerPoint döndürme tutamacı çizimleri slaytlar eğimlidir. PowerPoint döndürme tutamacıyla bir nesneyi fare ile sürükleyerek istediğiniz herhangi bir açıya döndürebilirsiniz. Döndürülebilir sap, döndürülebilen bir nesneyi seçtiğinizde çıkan yeşil tutamaçtır. Döndür ...

PowerPoint'te Köprü ile Program Çalıştırma 2013 - mankenler

PowerPoint'te Köprü ile Program Çalıştırma 2013 - mankenler

Bir PowerPoint köprü bağlantısı olabilir ayrıca bir sunum içinde herhangi bir programı çalıştırın. Örneğin, yeni bir bilgisayar programının nasıl pazarlanacağını açıklayan bir sunum hazırlayabilir ve aynı programa bir köprü oluşturarak bu programın gerçekten nasıl çalıştığını gösterebilirsiniz. Bu programdan çıktığınızda, kendinize geri dönersiniz ...

PowerPoint 2016'nın Slayt Sıralayıcısı Görünümündeki Slaytları Nasıl Yeniden Sıralayabilirsiniz PowerPoint 2016'nın Slayt Sıralayıcı Görünümündeki Slaytları Yeniden Düzenleme

PowerPoint 2016'nın Slayt Sıralayıcısı Görünümündeki Slaytları Nasıl Yeniden Sıralayabilirsiniz PowerPoint 2016'nın Slayt Sıralayıcı Görünümündeki Slaytları Yeniden Düzenleme

Normalde slaytlarınızı düzenlemek, etrafında hareket etmek, metin veya grafik eklemek vb. Bununla birlikte, Normal Görünüm ciddi bir kısıtlamaya sahiptir: Sununuza ilişkin geniş bir resim vermez. Sadece bir slaytın ayrıntılarını bir arada görebilirsiniz ...

Slaytları PowerPoint'teki Kitaplığa Kaydetme 2016 - yalancı

Slaytları PowerPoint'teki Kitaplığa Kaydetme 2016 - yalancı

Yeterince şanslı iseniz SharePoint kullanan bir şirkette çalışmak için, kullanımınıza sunulan birkaç ek PowerPoint 2016 özelliklerine sahipsiniz. En kullanışlı olanı, tüm belgeleri değil, tek slaytları depolayan özel belge klasörleri türü olan slayt kitaplıklarını oluşturma ve kullanma becerisidir. Slaytları içine kaydettiğinizde ...

PowerPoint 2007 Slayt Gösterisini Ayarlama - mankenler

PowerPoint 2007 Slayt Gösterisini Ayarlama - mankenler

Bir PowerPoint sunusunu göstermek için varsayılan ayarlar genellikle yeterli. Fakat PowerPoint size özel PowerPoint şovlarını ayarlamanıza, slaytlarınızı el ile ilerletmeye ve daha fazlasına olanak tanıyan seçenekler sunar. Açık olarak ayarlamak istediğiniz sunum ile, Ayar Grubu'nda Slayt Gösterisini Ayarla'yı tıklayın. Bu, Ayar Gösterisini çağırır ...

PowerPoint 2007 Sunumu için Bir Projektör Nasıl Kurulur - mankenler

PowerPoint 2007 Sunumu için Bir Projektör Nasıl Kurulur - mankenler

ŞImdi paylaşma zamanı Kitlenizle olan PowerPoint sunumunuz. PowerPoint sunumunuzu bir bilgisayar projektörü ve bir dizüstü bilgisayar kullanarak gösterecek olursanız, bilgisayarı dizüstü bilgisayarınıza nasıl bağlayacağınızı ve projektörü nasıl kuracağınızı, açacağınızı, odaklamayı ve buna odaklanmayı bilmeniz gerekir. Bu ayrıntılar değişir ...

PowerPoint 2007 Slaytlarınızdaki Bir Şeması Takas Etme - mankenler

PowerPoint 2007 Slaytlarınızdaki Bir Şeması Takas Etme - mankenler

Seçtiğiniz diyagram başlangıçta işi yapmaz, farklı bir diyagram için değiştirebilirsiniz. Takasın ne kadar başarılı olduğunu şemanı oluşturmakta ne kadar ilerideyiz ve diyagramınızın karmaşık olup olmadığına bağlıdır. Bir şemayı başka bir şemayla değiştirmek için şu adımları izleyin: Şemasını seçmek için tıklayın. ...

Kendi Kendini Çalışan Bir PowerPoint 2007 Sunumundaki Zaman Dilimleri Nasıl Yapılır - mankenler

Kendi Kendini Çalışan Bir PowerPoint 2007 Sunumundaki Zaman Dilimleri Nasıl Yapılır - mankenler

Kendi kendine çalışan PowerPoint sununuzu hazırladıysanız, bir sonraki görev PowerPoint'e her bir slaydı ekranda ne kadar süreyle tutacağını söylemektir. Karar verirken, izleyicilerin her slaytın ne kadar süre kalmasını bekleyin. Ortalama bir görüntüleyen kişinin slaytta ne kadar süre geçmesi gerektiğini hesaplamaya çalışın. PowerPoint bunu göstermek için üç yol sunar:

Presenter Görünümünü PowerPoint 2016'da Kullanma - AYAKLAR

Presenter Görünümünü PowerPoint 2016'da Kullanma - AYAKLAR

Sunucu görünümü, bir çalışan için bir kontrol paneli gibi Powerpoint sunum. Presenter görünümü ayrı bir monitörde yayınlandığında, her bir slayt için herhangi bir konuşmacı notu görebilir, izleyicilerin neyi rahatsız bırakmadan, neyin yaklaşmakta olduğunu, slaytlar arasında dolaşmayı ve daha fazlasını görebilirsiniz. Presenter görünümünü girmek mümkündür ...

Metni PowerPoint 2007 Slaytınızda Arka Plan Olarak Kullanma - mankenler

Metni PowerPoint 2007 Slaytınızda Arka Plan Olarak Kullanma - mankenler

Metni bir PowerPoint slaydının arka planı, özellikle de sözleri eğdirirseniz veya yan taraflara çevirirseniz çok hoş olabilir. PowerPoint slaytında bir metin kutusuna ihtiyacınız var, bu nedenle Ekle sekmesini tıklayarak bir metin kutusu oluşturun. Daha sonra Metin kutusu düğmesini tıklayın ve yönü seçin. İşaretçiyi yerleştirin ...

Pano Görev Bölmesini Kullanma - PowerPoint 2016'da yalancı

Pano Görev Bölmesini Kullanma - PowerPoint 2016'da yalancı

PowerPoint'te Pano görev bölmesi 2016, herhangi bir Office programından 24 maddeye kadar metin veya grafik toplamanıza ve bunları seçerek sununuza yapıştırmanıza olanak tanır. Pano görev bölmesini çağırmak için Pano'nun sağ alt köşesindeki Şeritteki Ana Sayfa sekmesindeki iletişim kutusu başlatıcıyı tıklatın ...

PowerPoint 2007'de Baskı Önizleme Komutunu Nasıl Kullanılır - mankenler

PowerPoint 2007'de Baskı Önizleme Komutunu Nasıl Kullanılır - mankenler

Baskı Önizleme özelliği size PowerPoint slaytlarınızın yazdırmadan önce nasıl görüneceğini görün. PowerPoint Baskı Önizleme özelliğini kullanmak için, Office Baskı Baskı Önizleme'yi seçin. Ya da Yazdır iletişim kutusundan Önizleme düğmesini tıklayabilirsiniz. Her iki durumda da yazdırılan sayfanın bir önizlemesi görüntülenir. Baskı Önizleme ... 'den

PowerPoint 2007 Pano Masaüstü Görev Bölmesini Kullanma - PowerPoint 2007'de Pano Kopyalama veya Kesme İşlemleri Yaparken Görev Bölmesi - mankenler

PowerPoint 2007 Pano Masaüstü Görev Bölmesini Kullanma - PowerPoint 2007'de Pano Kopyalama veya Kesme İşlemleri Yaparken Görev Bölmesi - mankenler

, Metin Pano'ya yerleştirilir. PowerPoint'in Pano görev bölmesi, kesmiş veya kopyaladığınız son 24 maddeden herhangi birini seçip slaytınıza yapıştıralım. PowerPoint'in Pano görev bölmesini açmak için, Giriş sekmesine gidin ve Pano grubu düğmesini tıklatın. ...

PowerPoint 2007 Slayt'ında Büyültme ve Küçültme - mankenler

PowerPoint 2007 Slayt'ında Büyültme ve Küçültme - mankenler

PowerPoint'i büyütmek veya küçültmek kayar ve gözlerinizi korur. PowerPoint'in Yakınlaştırma denetimleri, PowerPoint ekranının sağ alt köşesinde ve Görünüm sekmesinde bulunur. Yakınlaştırma kutusu, şu anda hangi slaytları görüntülediğinizi belirtir. Akan Yakınlaştırma denetimleri kullanılabilir: Yakınlaştırma iletişim kutusu: Yakınlaştırma kutusunu tıklayın (% listeleme) ...

Klavye ve Mouse Tricks, PowerPoint 2007 Slayt Gösteriniz için klavye ve Mouse Tricks - cankurtaran

Klavye ve Mouse Tricks, PowerPoint 2007 Slayt Gösteriniz için klavye ve Mouse Tricks - cankurtaran

PowerPoint slayt gösterinizi gösterirken sunumunuzu kontrol etmek için klavye ve fare kullanabilirsiniz. PowerPoint, PowerPoint sunusunun sorunsuz çalışması için kullanabileceğiniz tuşlar ve tıklamalar sunar. İmleç gizliyse, fareyi titreyerek çağırın. Daha sonra, imleç görünür olduğunda, soluk bir menü görünür ...

PowerPoint 2016 Sunumunuzdaki Tema Renklerini Kullanma - mankenler

PowerPoint 2016 Sunumunuzdaki Tema Renklerini Kullanma - mankenler

Her PowerPoint 2016 teması bir Renk uzmanları tarafından seçilen renk takımlarından oluşan dahili renk şeması. Microsoft, bu kişilere çayırın arka planında çokça renklendirilmiş metin kullanmanın avantajlarını tartışmak için muazzam miktarda para ödedi. Bu profesyonelce tasarlanmış renk düzenlerini kullanabilirsiniz veya kendi renklerinizi kendiniz yaratabilirsiniz ...

PowerPoint 2007 Slide

PowerPoint 2007 Slide

Nesneleri bir PowerPoint slaydında sıralamanız sununuzu verir cilası. PowerPoint Çizim Araçları sekmesi, PowerPoint nesnelerinizi sıralamanızı sağlar. Nesnenizi hizalamak için Çizim Araçları sekmesini tıklatın ve Hizala düğmesini tıklatın. Aşağıdaki seçenekler mevcuttur. Hizala Sol Hizala Merkezi Hizala Hizala Hizala Hizala Orta Hizala Alt ...

PowerPoint 2007 Nesnesi Yapın 3-D - mankenler

PowerPoint 2007 Nesnesi Yapın 3-D - mankenler

PowerPoint, slaytlarınızda nesneleri üçüncü bir nesneyle vermenizi sağlar boyut. 3 Boyutlu PowerPoint nesneleri daha büyük ve daha sağlam görünüyor. PowerPoint, nesnelere üçüncü boyut vermek için her türlü komut sunar. Bununla birlikte, nesneleri üçüncü boyutta oluşturmak, PowerPoint'in işi yapmasına gerçekten para ödediğinde bu örneklerden biridir.

PowerPoint 2013 Şablonlarıyla Çalışma - mankenler

PowerPoint 2013 Şablonlarıyla Çalışma - mankenler

Her PowerPoint 2013 sunusunu sıfırdan oluşturmak zorunda kaldıysanız, Boş bir slaytla başlayarak, muhtemelen PowerPoint'i kutusuna geri koyup onu bir bookend olarak kullanırsınız. Bir sunum yapmak kolaydır, ancak güzel görünen sunular oluşturmak farklı bir hikaye. İyi görünümlü bir sunum yapmak zor olsa bile ...

Editörün Seçimi

Word 2010 Dokümanına Dipnotlar veya Sonnotlar Ekleme - mankenler

Word 2010 Dokümanına Dipnotlar veya Sonnotlar Ekleme - mankenler

Dipnot ve son not, başvuru olarak aynı sayfada görünürken diğeri belgenin sonunda görünür. Word 2010'da, bir dipnot veya son noa üzerine üstü çizili bir sayı veya harf işaretleyebilir ve ikisini de aynı şekilde oluşturursunuz:

Word'de Tablo Satırları Nasıl Eklenir veya Kaldırılır 2016 - mankenler

Word'de Tablo Satırları Nasıl Eklenir veya Kaldırılır 2016 - mankenler

Yalnızca satır ekleyebilirler ve sütunları bir Word 2016 tablosunun dört kenarından herhangi birine eklemek için, bir tablo içinde yeni satırları ve sütunları sıkıştırabilirsiniz. Sır, Tablo Araçları Düzeni sekmesini tıklamaktır. Satırlar ve Sütunlar grubunda, yeni satırlar ve sütunlar eklemek için Ekle düğmelerini kullanın. Kaldırmak için ...

Word 2010 Dokümanına Çizgiler ve Kutular Nasıl Eklenir - AYRINTILAR

Word 2010 Dokümanına Çizgiler ve Kutular Nasıl Eklenir - AYRINTILAR

Çizgi ve kutular ekleme Word 2010'da Giriş sekmesindeki Paragraf grubundaki Kenarlık komutu düğmesi ve Kenarlıklar ve Gölgelendirme iletişim kutusu tarafından işlenir. (Bir satır, Word'de kenarlık olarak bilinir.) Bir başlığın üzerinde bir satır koyma Word'deki satırların ortak kullanımı, bir satırı uygulamaktır ...

Editörün Seçimi

Golf Sahasında Bobin Döşeme Nasıl Kullanılır - AYDINLATMALAR

Golf Sahasında Bobin Döşeme Nasıl Kullanılır - AYDINLATMALAR

Gövde Döşeme dikey nerede olduğunu belirlemekle ilgilidir. böylece bir vuruşun ne kadar kopacağını görebilirsiniz. Plumb-bobbing, topunuzun yeşili genel yamasını deliğe gösterir. (Ve götürü salınmanın bir sebebi - eski moda polyester pantolonlar ve elektrikli el arabaları - nongolfers golfçülerle güldürür.)

Kulübün Arka Yüzündeki Fitness Testinin Kullanımı - AYRICALIŞLAR

Kulübün Arka Yüzündeki Fitness Testinin Kullanımı - AYRICALIŞLAR

Omurga kulübü testi, golfle ilgili fiziksel uygunluğunuzu değerlendirmek için çok yararlı bir değerlendirme aracıdır. Bu testin önemli bir amacı, yeterli göğüs ve orta omurga esnekliği ile adresin ideal, daha düz torasik omurga açısını elde etme ve sürdürme kabiliyetinizi belirlemektir. Buna ek olarak, bu test hamstringinizdeki kas kuvvetinde gerginliği ölçer ...

Oturmalı Kalça-Döndürme Testinin Kullanımı - Mukadder

Oturmalı Kalça-Döndürme Testinin Kullanımı - Mukadder

Oturan kalça-döndürme testi tasarlanmıştır Kalçalarınızdaki dönme esneklik derecesini ölçmek için. Bu test, bir veya her iki kalçada golf salıncak sırasında kalçaları döndürme yeteneğinize engel olabilecek önemli sızdırmazlığa sahip olup olmadığınızı belirleyebilir. Kötü döndürme rotasyonu başlıca nedenlerden biridir ...

Editörün Seçimi

Futbol oynayın Başarılı Saldırgan Line Keys Futbolda oyna - futbol oynarken, mankenleri

Futbol oynayın Başarılı Saldırgan Line Keys Futbolda oyna - futbol oynarken, mankenleri

, Hücum hattı en iş, oyun kurucusunu korumaktır. Çizgiyi muhalif ekibin güvende tutan oyunları etkili bir şekilde yürütmek için, Linemenlerin hem bireysel olarak hem de bir takım olarak belirli karakteristiklerini geliştirmeleri gerekir. Özellikle ...

Amerikan Futbolu Zemin Oyununu Oynayan Adamlar -

Amerikan Futbolu Zemin Oyununu Oynayan Adamlar -

Futbol futbolu esnasında neler olup bittiğini anlamak Koşu oyunundan kimin sorumlu olduğunu bildiğiniz zaman çok daha kolaydır. Bir dahaki sefer kurulan bir suç gördüğünüzde, saldırgan arka alana giren iki oyuncu (oyun kurucunun arkasındaki alanın ve atış çizgisinin alanı) arayın. Bunlar ...

Amerikan Futbolunda Fazla Mesai ve Ani Ölüm - AYDINLATMALAR

Amerikan Futbolunda Fazla Mesai ve Ani Ölüm - AYDINLATMALAR

Düzenlemenin bitiminde bir futbol maçı bağlı ise , oyun fazla mesai biter. Ekip kaptanlar, fazla mesai saatinde kimin kale vuruşuna karar verebilmek için, alanın merkezinde bir madeni para atmak için toplanırlar. Atışı kazanan takım topu alır ve skorlamada ilk sırayı alır. Içinde ...