Video: Cinsel İsteği Arttırmanın Doğal Yolları 2025
Kadın libido zor bir şey olabilir ve birçok kadın düşük cinsel istek (libido) yaşar,. Bazıları düşük bir cinsel yolla başlayabilir ve diğerleri menopoz, doğum veya ameliyat sonrasında libido düşüşü yaşayabilir. Sebep ne olursa olsun, temel nedeni belirlediğiniz ve tedavi ettiğiniz sürece, kadınların libido düzeyini yükseltmenin yolları olduğuna emin olabilirsiniz.
Düşük libido bir ilişkiye ciddi bir yük bindirebilir. Bir ortak çok düşük bir libidoya sahipse ("çok" önemlidir: sadece biraz farklıdır, ancak diğer eşten önemli ölçüde azalmıştır), sorunun tedavisi ilişkiyi kurtarabilir.
Depresyon:-
Eğer bir kadın depresyona maruz kalıyorsa muhtemelen seks yapmak istemez. Önce depresyonu için yardım alırsa, libido muhtemelen kendi başına yükselir. Bir kadın histerektomiden sonra depresyona maruz kalabilir ve danışmanlık konusunda doktoruyla konuşmalıdır. Eğer kadın da yumurtalıkları çıkarırsa ( ooforektomi ), kendi sorunlarını getiren "erken menopoz" e atılır.
-
Yeni anneler bazen bebekleri ile çok duygusal olarak bağlanırlar; öyle ki uykusuzluğun yorgunluğundan bahsetmiyorum, cinsel ilgiyi kaybediyorlar. Bu yeni annelerin cinsel ilişki istememek için çok iyi sebepleri olsa da bunları kullanmak bir hata olabilir. Kıvılcımı cinsel yaşamınıza geri getirmek için bilinçli bir çaba göstermeniz gerekebilir. Bebeğinizi toplayın (seveceksiniz) bir büyükanne alın veya bir bebek bakıcısı kiralayın ve romantik bir akşam için kocanızla dışarı çıkın. Bebek hafif bir uyuyan ise ya da evde başka dikkat dağıtıcı varsa, bir otel odasında kiralayın. Ama sadece seksin kaymasına izin verme.
-
Menopoz sırasında bir kadının seks hormonlarının üretimi azalır ve bir kadının cinsel yaşamını etkileyebilecek yan etkilere neden olur. Ancak menopozun cinsiyete son vermesi anlamına gelmiyor. Aslında, birçok kadın menopozdan sonra cinsel isteklerini daha güçlü buluyor çünkü artık hamile olma endişesi duymuyorlar. Artı, menopoz, çocukları büyüdükleri ve taşındıkları için kadınların ve kocalarının daha fazla gizliliğe sahip olduğu bir zamandır. Menapoz için bir yağlayıcı kullanmak gibi bazı ayarlamalar yapmak zorunda kalabilirsiniz, ancak yine de tatmin edici bir cinsel yaşam yaşayabilirsiniz. Ve unutmayın: düşük bir libido beklentisi çoğu zaman kendinden emin bir kehanet haline gelir.
Son zamanlarda, çok konuşma, hormonların cinsel isteklerini kaybeden kadınlar üzerindeki etkileri üzerine yoğunlaştı.Bazı insanlar östrojen veya testosteron almayı söylüyor. Bu hormonlardan birini hap şeklinde almak bazı kadınların libidolarına yardımcı olabilir, ancak aynı şey plasebo almak (şeker hapları) için de geçerlidir. Bu noktada, hormonların alınmasının postmenopozal kadınlarda cinsel isteğin azaltılmasını güvenli bir şekilde azaltabileceğinin kesin kanıtı yoktur. Jinekoloğunuzla mutlaka kontrol edebilirsiniz, ancak doktorunuz bu konuyu tartıştığında riskleri çok dikkatle dinlediğinizden emin olun.
Hiçbir kadın arzuyu düşürmeyi ya da ortaya çıkması durumunda durum hakkında hiçbir şey yapmayı ummayacaktır. Herhangi bir tıbbi probleminiz olmaması durumunda mutlaka doktorunuzla konuşmanız ve bir seks terapistine danışmalısınız. Yapabileceğiniz en önemli şey, böyle bir şartı kavga etmeden kabul etmek değil. Cinsel ilişkiye girmek, doktorunuzu görmek ve gerekirse bir seks terapisti görmek gibi bir çare bulmak için çok aşamalı bir yaklaşım kullanın.
