Hayatınızda ne gibi değişiklikler yapılacağını belirleyebilmeniz için, benlik saygısını - cankurtaran simgelerinizi

Bilenler İçin Benlik Saygısı Partisi Hile Sayfası

Şu anki soruda hangi değişiklikleri yapabileceğinizi belirleyebilmek için: hayatınızı hazırlayın, bu sefer kendinizi nasıl gördüğünüz hakkında daha iyi bir fikir edinmek iyi bir fikirdir. Her soruyu mümkün olduğu kadar dürüst olarak cevaplayın. Şu numaralandırma sistemini kullanarak her soruyu kendiniz hesaplayın:

4 - Neredeyse her zaman

3 - Sıklıkla

2 - Nadiren

1 - Neredeyse asla

______ benim kişilik hakkında iyi hissediyorum.

______ Görünümümden memnunum.

______ Yeteneklerim hakkında kendimi güvende hissediyorum.

______ Genel olarak kendimden memnunum.

______ Bir hata yaptım, ondan öğreniyorum ve devam ettim.

______ Diğerleri kadar akıllı hissediyorum.

______ Bir şeyi anlamadığım zaman itiraf etmeyi kolay buluyorum.

______ Açık fikirlerimi başkalarına açıklarım.

______ Genel olarak, hayatımda başarılı olduğuma inanıyoruz.

______ Kendimi olumlu ve cesaretlendirici düşüncelerle düşünüyorum.

Puanlama: Eğer 10 ile 19 puan arasında puan almışsanız, benlik saygısı çok düşüktür ve kendinize saygı göstermiyorsunuz ya da kendinize fazla saygı duymuyorsunuz demektir.

Eğer 20 ile 29 sayı arasında puan almışsanız, yaşamın gündelik zorluklarını karşılama konusunda kendini yetkin hissetmeye başlıyorsunuz, ancak yine de, hayatınızın farklı yönlerinde başarılı olabileceğinizden emin olarak geri durmaya devam ediyorsunuz.

Eğer 30 ile 40 puan arasında puan almışsanız, yüksek benlik saygısı geliştirmeye devam ediyorsunuz demektir. Kendinizle rahat hissedersiniz ve hedefler belirleme ve bunlara ulaşma beceriniz konusunda kendinize güvenin. Hâlâ büyümekte ve daha yüksek benlik saygısına erişebiliyorsunuz.