Video: Çok Güzel Hareketler 2 | 23.Bölüm (Tek Parça Full HD) 2024
Ancak, çatışma yaşamın bir parçasıdır. Bazı insanlar bunu nasıl iyi halledeceğini asla düşünmezler. Yaşlandıkça, hayatınızın büyük bölümünü insanlarla kavga ederken - küçük patronunuz, çocuklarınız, eşiniz, süpermarkette kızınız, en iyi arkadaşınız gibi hissedebilirsiniz.
Bir taraftan, orta adının Kapı Tipi olmasını istemiyorsun, öte yandan, diğer insanlarla sürekli çatışma içinde olmak yorucudur. Karnınızı rahatsız eder ve kazandığınız hayata dair iyimser bakış açınızı yıkar. Bazı insanlar - Umarım siz onlardan biri değilsiniz - hayatta olan her şeyin savaşmaya değmeyeceğini hissediyorsunuz ve yaşamlarının çoğunu duygusal kargaşa içinde geçiriyorlar. Savaşlarınızı seçmeyi öğrenin; Bazı şeyler gerçekten kavga etmeye değmez.
Kendinize sorun, "Bu bir ay içinde sorun olacak mı? "Eğer cevap hayır ise, neden kendinizi düğümlü tutturun?
Çatışma ele geçirmek, bazen yüksek yol almak ve her durumda kazan-kazan çözüm aramak demektir. Bu karar verme ile aynı şey değildir. Herkes kazanırsa, siz de dahil olmak üzere herkes mutlu oluyor. Çatışmalara karşı koymak ve onu aşmak için yollar ararken karakter ve güven inşa etmek.
Bu tekniklerden bazılarını kullanarak çatışmayı giderebilirsiniz:
- Neye inandığınızı bilin ve ona yapışın. Hâlâ açık görüşlü ve diğer bakış açılarını kabul ederken, temel değerler dizisi - kendine özgü farkındalık ve güvenin dengeli bir karışımı - oluşturun. Bu değerler, ahlaki veya etik konular ortaya çıktığında durur ve her seferinde kendinize güvenmenizi sağlar. İnancın sağlam bir temeline sahip olmak, sizi başkalarına savunmacı ve karşıttan ziyade taahhütlü görmenizi sağlar.
- Ortak zemin arayın. Olumlu, çözüm temelli sonuçlara odaklanın. Katılmayı kabul edebilirsiniz ancak birbirlerini öldürmeden yapabilirsiniz.
- Başkalarının da insan olduğunun farkına varın. Diğer insanlar genellikle kendi beklentilerinize kadar yaşayamazlar. Bu olduğunda, şaşırmayın, hayal kırıklığına uğratmayın veya argüman noktasına üzülmeyin. Ancak insan olmak, iki yönlü bir yoldur; başkalarının beklentilerini ya da kendi beklentilerini yaşayamazsınız! Kendinize, beklentilerinize göre yaşamak istemiyorsanız başkasını vereceğiniz aynı mola kesin. Ve başkasının beklentilerini karşılayamıyorsanız, kendinizi her zaman doğru seçtiğinizi düşünmeden gözler önüne serin. Belki gerçekten daha iyi yapabilirsiniz.
- Kendinizi çatışma durumlarına hazırlamadan önce dikkatlice düşünün. Bazı konular sıcak düğmelerinizi bazı insanlarla birlikte mi yapıyor? İyi bir tartışma ortamında olmadıkça onlarla o kişi hakkında konuşma.Eşinizle birlikte arabada 12 saatlik sürüş sizi gökyüzünün mavi olmadığını iddia edecek birine yönlendiriyor mu? Alternatif planlar yapın. (Belki biriniz uçabilirken diğeri de araba kullanabilir veya yarı yolda durabilir ve geceleyin kalabilirsiniz.) Çatışma tetiklerinizi tanıyın ve onları engelleyin.
- Neden bir şeylerin sizi rahatsız ettiğini görün. Her argüman köklü bir nedene sahiptir ve çoğu kez tartışmakta olduğunuz şey gerçekten şiddetin kaynağı değildir. Kendinize sorun: "Gerçekte bu çatışmaya neden olan şey nedir ve neden bana karşı reaksiyon gösteriyorum? "
- Her zaman kazanmayı düşünün. Her iki tarafın da kazandıklarını hissetmek için neredeyse her zaman bir yol var. Kılıçlarınızı uzaklaştırın. Her tarafın bir fayda sağlayarak uzaklaşabileceği bir yol arayın. Bir çatışmayı çözmek, bir meseleyi başka birinin perspektifinden görmenize ya da katılmamanıza rağmen, büyük bir ders olabilir. Bir kazan-kazan çözüme ulaştıktan sonra onu kabul edin ve uygulayın. Kararın kabul edilmesinde her birinin sorumluluğunu üstlendiğinden emin olun.
- Kapıda duygularınızı kontrol edin. Uyuşmazlık çözümü, problem çözme ile ilgili, bu mantıklı bir süreçtir. Duygular algılarınızı ve mantığını renklendirir ve karşılıklı olarak kabul edilebilir bir çözüme ulaşmak için gerek duyulan rasyonel düşünceyi bulutlar.
- Başlarınızı birleştirin. İki kafalı birinden iyidir ve üç tane daha iyidir. Çözüm üzerinde yoğunlaştıkça, başarı oranı da artar.
