Düşük Benlik Saygısı'nın Sonuçları - AYDINLATMA

Kendinizi düşük özdeşlik hissi, kendinizle "daha az" ve "yeterince iyi değil" olarak gördüğünüz yerlerde düşünceler eşliğinde buluyor. "Bu düşünceleri azaltmak için bazı davranışları deneyin, hepsi kendiniz hakkında daha iyi hissetmenizi sağlamayı amaçlıyor.

Fakat işe yaramıyorlar. Aslında, olumsuz bir sarmalın harekete geçirildiğini görürsünüz: Benlik saygısı düşük, düşünceleriniz yoksun bir kişinin zihnindeki bir görüntüyü yansıtır, yetkin ve başarılı olmaya çalışırsınız, ancak benlik saygısı düşük kısa düşmenizi sağlar ve bu sizi daha düşük benlik değeri hissine götürür.

Anlamsız hissedersen ne olur?

Kendine saygısızlık hissi varsa, önemli değil gibi hissedebilirsiniz. Bir kalabalıkta olsanız da, yalnız hissedersiniz ve ait olmadığınızı hissedersiniz. Başkalarından yabancılaştığınız ve kendinize yakın olduğunuz insanlardan bile koptuğunuz hissine sahipsiniz. Sanki sizi mutlu bir şekilde konuşan ve birbirleriyle ilişkili insanları izleyen bir izleyicisin, ve sadece şovu gözlemleyerek, kenarda duruyor ve bir kez daha yalnız hissetmektesiniz.

Görünmez hissediyorsun. Kendinizi her zaman grupların dış kenarında buluyorsunuz; burada kimse gerçekten sizinle konuşmak veya arkadaş olmak istemiyor. Arkadaşın olsa bile, senden faydalanacaklarını hissediyorsun ve diğer arkadaşların kadar önemli biri olarak görmüyorsun.

Onlara verdiğinizi düşünüyorsunuz, ancak dönüşte aynı şeyi elde ettiğinizi görmüyorsunuz. Doğum gününü hatırlamıyorlar. Seni asla dışarı çıkarmaya çağırmazlar. Ailenizde bir ölüm vakti olduğunda, kimse sana bir kart göndermedi veya başsağlığı talebinde bulundu.

Böylece insanlarla çaba sarfetmekten bıktıkça geri çekiliyorsun. Aslında genel olarak hayattan bıkmışsın.

Buna ek olarak, hayatınız için bir amacınız yok. Buna değerli bir şey bulamazsın. Hayalleriniz gerçek olmadığı için hayal etmek için bir nedeniniz yok. Çok çalışabilirsin, ama hepsi bu kadar. Eve dönün, televizyon izleyin ve yatın. Sen görünmez ve anlamsızsın.

Düşük benlik saygısının olumsuz etkileri

önemsiz hissetmek sizi sabahın erken saatlerinde kalkmak ve güne bakmak istemediğiniz noktaya götürebilir. Neden çaba harcıyorsun? Kimse farketmeyecek zaten. Kimsenin umrunda değil.

Eğer bu sizi anlatıyorsa, değerinizi daha fazla fark ettirmek için değişikliği yapma zamanı. Bir an önce bir değnek dalgalanıp bu hisleri alamazsınız. Ancak kendinizi daha derinden anladığınızda, kendinizin içinde atlamak için sadece bekleyen harika bir kişinin yaşayacağından heyecan duyan, sabah kalkmayı seviyor ve başarılı bir hayata sahip olduğunun farkına varacaksınız. mutluluk.O sen olabilirsin!