Bipolar Bozukluğun Tedavisinde Kullanılan Şifalı Bitkiler ve Diğer Takviyeler - AYAKLAR

genel rahatsızlıklar için etkili tedaviler ve tedaviler barındırıyor, ancak bipolar bozukluk için herhangi bir şey yapıyor mu? Tıbbi araştırmalar, burada listelenen bazı takviyelerin bipolar bozukluğu olan insanlara fayda sağladığını önermektedir:

• Koenzim Q10: Bu madde, bipolar bozuklukta bozulabilen hücrelerdeki enerji metabolizmasında kilit rol oynamaktadır. Çok küçük bir çalışmada depresyonlu yaşlı hastalarda yüksek dozda Koenzim Q10'a bazı antidepresan etki gösterildi. Daha fazla araştırma gerekiyor.

• 5-HTP: Bu ek, vücudunuza serotonin 'ı 5-HTP, duygudurumun güçlendirilmesi, kaygıların azaltılması ve uykunun iyileştirilmesinde faydalıdır. Çalışmalar güçlü veya tutarlı değildir. Potansiyel riskler, SSRI'lar veya MAOI'ler gibi antidepresanlarla kombine edildikleri takdirde, vücutta çok yüksek serotonin düzeylerinin potansiyel olarak ölümcül etkisi olan serotonin sendromu 'u indüklemeyi içerir. Bu risk düşük gibi görünüyor, ancak bir antidepresana ek olarak bunu almadan önce yazıcınızla konuşun.

  GABA: GABA (gamma-aminobütirik asit) duygudurum bozukluklarının tedavisi olarak lanse edilmiştir çünkü depresyon, anksiyete ve manide bağlı bir nörotransmitterdir. Bununla birlikte, oral ek olarak alınan GABA, kan-beyin bariyerini aşmaz, bu yüzden işe yaramaz. Bu "doğal" tedavi bir dolandırıcılıktır.

• Glutatyon: İnsan vücudundaki en yaygın antioksidanlardan biri olan glutatiyon, bipolar bozuklukla ilişkili olabilecek

• oksidatif stresini (anlamıyla hücre hasarı) azaltabilir. Glutathione ayrıca önemli bir ruh hali düzenleyici nörotransmitter olan glutamat, etkilerini modüle eder. Sözlü olarak alınan glutatyon beyindeki seviyeleri önemli ölçüde yükseltmez ancak bu listede daha sonra açıklandığı gibi N-asetil sistein alarak glutatyon düzeylerini yükseltebilirsiniz. Melatonin:

• Melatonin beyinin hafif ve karanlık tepki olarak ürettiği bir hormondur; vücudun uyku / uyanma makinesinin bir parçası. Takviyeler, bazı uyku problemleri hastaları için uykusuzluğa neden olabilir. Melatonin çocuklarda bile kısa süreli kullanım için güvenlidir. Ancak bazı psikiyatrik ilaçlarla etkileşime girebileceğinden, melatonini kullanmadan önce doktorunuza danışın. N-asetil sistein (NAC):

• Bu kimyasal, antioksidan

• olarak önemli olan glutatyonu (bu listede daha önce belirtilmiş olan) üreten sistemin bir parçasıdır (hücrelerin çeşitli stres ve hasar türleri) ve glutamat reseptör sistemindeki anahtar faktör olarak, glutamatın hücreler arasında nasıl iletişim kurduğunu düzenlemeye yardımcı olur. Bir dizi çalışma, NAC takviyesinin iki kutuplu depresyonda bir miktar fayda sağladığını bulmuştur. Fayda sağlamak çok uzun bir zaman alır (birkaç ay) ve takviyeyi durdurduktan sonra etki hızla azalır. Ancak bu kimyasal, bipolar bozukluk ve diğer psikiyatrik hastalıklar için yeni nesil tedavilerin önemli bir yapı taşı olabilir. SAMe: ​​

• S-adenosylmethionine'in kısaltması olan SAMe, bazı çalışmalarda antidepresan olarak etkili bir şekilde kanıtlandığı vücudunda bulunan doğal bir maddedir, ancak antidepresan olarak düzenli kullanımını desteklemek için yetersiz veriler mevcuttur. Bazı araştırmalar, antidepresan yeterince etkili olmadığında SAMe'yi geleneksel bir antidepresanla birlikte kullanmayı da desteklemektedir. SAMe, antidepresanlardakine benzer yan etkileri taşır; bu yüzden denemeden önce doktorunuza danışın. Başka bir dezavantaj: Ucuz değil. Aziz. John's wort: Tıbbi literatürlerdeki yorumlar, Aziz John'un wort'unun (<599> hypericum olarak adlandırılan şifalı bir bitki) hafif-orta dereceli tek kutuplu depresyon tedavisinde etkili olduğunu ancak verilerin tutarsızlıklarının devam ettiğini önermektedir. Bazı doktorlar özellikle Almanya'da bunu tavsiye etmeye devam ediyor ve depresyonlu bazı insanlar övgülerini vermeye devam ediyor. Yine de dikkatli ol; Çoğu antidepresan gibi St. John's wort da maniyi uyarma riski taşıyabilir. Aynı zamanda bir takım ilaçlarla etkileşime girebilir.

• Taurin: Taurin beyindeki en bol amino asitlerden biridir. GABA reseptörlerinde aktiviteyi arttırır. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar, endişe ve depresyondaki kullanımına çok az destek veriyor. Taurin, enerji içecekleri olarak adlandırılanların hepsinde bulunur; ancak insanlarda iyi çalışılmamıştır. Sıklıkla çok yüksek dozlarda alındığı zaman beyinde bazı toksik etkilere neden olabilir.

• Kediotu: Kediotu, uykusuzluğun tedavisi için sıkça pazarlanan bir bitkidir. Çalışmalar şu anda kusurlu sayılsa da, bazıları olumlu sonuçlar bildirmektedir.Kedigiller nispeten güvenli gibi görünmektedir, ancak özellikle hamileyseniz, hemşirelik yapıyorsanız veya diğer ilaçları kullanıyorsanız temkinli olun. Bu doğal maddeleri almadan önce doktorunuza danışın ve kendi araştırmalarınızı yapın. Güvenilir bir bilgi kaynağı Ulusal Sağlık Enstitüleri Diyet Takviyeleri Ofisi'dir.