Video: İnternet'in Öz Evladı: Aaron Swartz'ın Hikayesi 2024
Doğrudan bir bağlantı var hayat hakkındaki tutumunuz ve ruh haliniz arasında. İyimser düşünceler karamsarlığa kıyasla daha pozitif ve öfke daha az eğilimli olma eğilimindedir. Karamsarlıklar, her zaman işlerin iyi gitmemesini beklemektedir ve sonuç olarak, olumsuz beklentileri karşılandığında kendilerini endişeli, endişeli ve kızgın bulmaya daha çok eğilimli konumdalar.
İyimserlik gibi tutumlar, hayatın başında oluşur. Bazı insanlar iddia ettiği gibi, bir nesilden diğerine aktarılan kalıtsal hükmü yansıtabilirler bile. Beşikten mezara kadar oldukça kararlı kalırlar.
Tutumlar bulaşıcıdır. Yaşam hakkında olumlu bir bakış açısına sahip insanlarla takılırsanız, aynı şekilde aynı hissedeceksiniz demektir. Her şeyin en kötüyü gören bir grup taraftarla asarsanız, tersi doğrudur.
Bu bulaşıcı etki , beş haftalık bir rehabilitasyon programına katılan iki grup kronik ağrı müşterisinde kolayca görüldü.
İlk grupta beş katılımcı vardı - dört erkek ve bir kadın. Acısız yaralanmasına ve büyük ölçüde değişen yaşam biçimine rağmen kadın, programa çok iyimser bir bakış açısıyla başladı. Güldü, sabah boyunca neşeli ve kendini rehabilitasyon deneyiminin her yönüne dahil etmek için istekli idi.
Öte yandan erkekler, başlangıçtan beri - düşman, katılımcılığa gönülsüzdi - çünkü ağrım giderse iyi sonuç alamıyor - ve tartışmacıydılar.
Maalesef, beş hafta sonunda, kadın hasta erkeklerin olumsuzluklarını yakaladı - artık güldüğü, zamanının çoğundan sessizdi ve katılımı daha az enerjik. Aslında, onu tüm negatif düşünme biçimiyle kazandılar!
İkinci grup - üç kadın ve bir erkek - bunun tersi doğruydu. Kadınların hepsi pozitifti ve yoksul olumsuz adamın şansı yoktu - üçüncü haftaya dek gülümsemeye, gülerken ve aslında ileri sınıflara bakmaya başlamıştı. Sadece acı değil, yaşamın kendisinde de olumlu bir bakış açısına dönüştürülmüştü.
İyi bir ruh hali içinde kalmanın bir gereği, olumlu düşünen insanlarla mümkün olduğunca kendinizi kuşatmaktır. Kendinize doğal olarak iyimser bir kişi olmanın en iyi şey!
