ÖFkeyi Nimetler Yoluyla Nasıl Yönetirsiniz - AYDINLATMA

Bir alçak gönüllülük hissi geliştirmek başka bir panzehirtir toksik öfke. Çevrenizdeki insanlarla etkileşim kurmak için harika bir yoldur. Alçakgönüllülük,

• ın zıttıdır

• Kendini üstün gördüğün hissi

• Gördüğün herkese karşı bir tutum benimseyerek olduğun gibi

• Tüm bu karşıtların alçakgönüllülük öfke uyandırmaya eğilimlidir. Hiç mütevazi bir Tip A kişilikle tanıştınız mı? Muhtemelen değil! Öte yandan B tipi, ferahlatıcı bir alçakgönüllülük hissine sahiptir.

Dünyaca ünlü stres araştırmacısı Dr. Hans Selye, neden ileri yaşlarındaki yetersizliklerin (stres hakkında ders anlatmak için sahneden aşağıya doğru hobbling) ve tıp mesleğindeki herkesin hayatının çalışma sonuçlarını kabul etmemesi gerçeği basitçe "Çünkü ciddiye almadım. "Mütevazi olma hakkında konuş!

Alçak gönüllük, zorluklardan doğar. Hiç kimse yaşam merdiveni yolunda alçak gönüllü olamaz - alçak gönüllülük, yolda tecrübe ettiğiniz şey. İnsanlar hep soruyorlar, "Neden Allah kötü şeylerin olmasına izin verdi? "Bir açıklama, bu örneklerin bize mütevazı olmasını öğrettiğidir. Bunun doğru olup olmadığını kim bilebilir? Ancak acılarını biraz hafifletmiş görünüyor.

Her gün, mütevazi olmanın yollarını arayın. Komedyen Woody Allen'in "Aynı otobüste hepimiz çürükler" yazan şeyi hatırlatın. "Otobüsün şoförü olabilir veya sadece bir yolcu olabilir - her iki şekilde de bir bozo'sun. Gün boyunca kızmak o kadar zorlaşıyor.

Sorumlu bir kişi olmaksızın bir topluluk görevine katılmaya çalışın. Dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek için oldukça adaletsiz yollar bulun. (İpucu: Karayolunun kenarında çöp toplama yoluyla topluluğunuzu güzelleştirin ya da İnsanlığın Habitat'ı için bir gün geçirin.)