Video: Tek Beden, Birden Fazla Karakter: Çoklu Kişilik Bozukluğuyla İlgili 10 İlginç Bilgi 2024
Borderline Kişilik Bozukluğunun Bir Parçası Aptallar için Cheat Sheet
Sınır kişilik kişilik bozukluğu (BPD) teşhisi konduğunuzda umutsuzluğa kapılmayın. Yardım istemek ve doğru tedaviyi bulmak etkili olabilir. BPD hakkında şu noktaları aklınızda bulundurun:
-
BPD'nin kim olduğunuzu tanımlamadığını unutmayın. Belirtilerinizi BPD'niz gibi iş yerinde görmeye çalışın - siz değil.
-
BPD'niz varsa, çok fazla şirketinizin olduğunu fark edin. Birçok milyonlarca insan aynı sorunu yaşıyor.
-
BPD tedavisinin işe yaradığını anlayın, ancak zaman ve çaba harcar.
-
BPD sorunlarınız için yalnızca ilaçlara güvenmeyin - bunlar yetmezler.
-
Endişe, depresyon ve madde kötüye kullanımı gibi diğer sorunların BPB'ye eşlik ettiğini bilin. Bu sorunlar, BPB için aldığınız tedaviye ek olarak özel tedavi gerektirebilir.
-
Terapistinizin yanınızda olduğunu anlamaya çalışın. Terk etme korkularınız terapistinizi itmeye neden olabilir - direne deneyin.
