Video: Şeker Hastalığına İyi Gelen Sekiz Gıda 2024
Düşük Kolesterollü El Kitapları Parçaları Cheat Sheet
için Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterol ("kötü" kolestrol) okside olduğunda, arter duvarlarında plak birikimine yol açma olasılığı daha yüksektir. Anti oksidanlardan zengin meyve ve sebzeleri yemek bunu önlemeye yardımcı olur. İşte, en iyi yemekten başlamak üzere alışveriş yapılacak harika yiyeceklerin bir listesi.
-
Yaban mersini
-
Su teresi
-
Kara Kek
-
Kale
-
Kızılcık Çilek
-
Kuşkonmaz
-
Ahududu
-
Brüksel lahanası
-
Erikler