İşYerinizde Duygularınızı Yönetme: Beğenmediğiniz insanlarla Çalışmak

Duygusal Zeka'nın Parçaları İçin Hile Bültenleri

İş yerinde duygusal zeka, zor insanlarla ve durumlarda etkili bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Sevmediğiniz insanlarla çalışmanın talihsiz konumundaysanız, meslektaşlarınızla geçirdiğiniz zamanın en iyisini elde etmek için şu ipuçlarını takip edebilirsiniz:

• İş stilinizi bilin. Bazı kişilerin sizi rahatsız edip etmediğini veya yalnızca genel olarak yalnız çalışmak isteyip istemediğinizi belirleyin.

• Duygularını bilin. Bazı kişilerle (çalışanlar veya belirli müşteriler türü) çalışıp çalışmayacağınıza karar verin; diğer kişilerle çalışmayın. Olumsuz duygularınız olan insanlarla çalışmanız gerektiğinde daha fazla kontrol sahibi olmak için zamanınızı yapılandırın.

• Günün saati seçin. Günün belirli bir saatinde başkalarıyla başa çıkmaya açık olup olmadığınızı görün.

• Bir yer seçin. Belirli bir yerde başkaları ile daha rahat çalışıp çalışamayacağınıza karar verin (örneğin, masasında durarak ayrılmaya karar verebilirsiniz).

• İleride planlayın. Etkileşimlerini önceden planlayın (etkileşimler için hedefler koyun), böylece onları yapılandırabilir ve zamanı kontrol edebilirsiniz.

• Kısa tutun. Etkileşimlerinizin önceden ne kadar süreyle kalacağına karar verin ve bunlara yapışmaya çalışın.

• Profesyonel ol. Hoşunuza gidin, başa çıkmanız gereken kişiyi sevmiyorsanız bile.