Video: Zeytinyağı bakın nasıl elde EDİLİYOR ??||??ZEYTİN hasatı ve zeytin işleme anı. KASIM / 2019 2024
Tip A'nın zamana takıntılı olması. "Bu çok zaman alıyor", "Lanet olsun, geç oluyor - zamanında bitiremem" "Keşke acele etseydiniz. "
Tip A'nın hızlanma zamanı var. Gün geçtikçe "kayma" zamanı giderek daha fazla hissediliyor. Bu, zaman kaygısı duygusuna ya da A Tipi kavramın yaratıcılarının (Dr. Meyer Friedman ve Dr. Ray Rosenman) adlı hastalığı acele etmesine neden olur. Ve bu durumlar ve insanlar yavaşlarlarsa, A Tipi'nin neden bu kadar rahatsız olduğunu açıklar.
Elbette ironi, zamanın çok hızlı geçtiği şeklindeki algısının yanlış olmasıdır. Zaman A Tipi için Tip B'lerde olduğu gibi aynı hızda geçer. Aradaki fark, Tip B'nin zamanla daha senkron olmasıdır - bir antan diğerine ne kadar süre geçmiş olduğunu daha doğru algılamış olmalarıdır.
Ne kadar zaman harcadığınızı test etmek için, bildiğiniz birine 5 ila 15 dakika arasında bir zaman belirleyin - ancak kendisine kaç dakika kaldığını söylememesini söyleyin. Ardından, kişiden bu süre boyunca bir konuşma yapmasını isteyin. (Bu arada, bu testi alırken gözlemleyemezsiniz - bu hile yapıyor!). Belirlenen zaman geçtikten sonra, bu kişiye kaç dakika geçtiğini söylemeyi deneyin. A Tipisiyseniz, muhtemelen üzerinden gerçek zaman tahmininde bulunacaksınız. B Tipiyseniz, ya haklı çıkın ya da altındaki kullanıcılar, ne kadar süre geçtiğini tahmin etme olasılığınız daha yüksektir.
B Tipi olmak için en iyi yollardan biri, bir saat giymeyi bırakmaktır. Bir A tipi iseniz, "Tanrım, bunu yapamam - ne zaman olduğunu nasıl bileceğim, ne kadar telaşlı programımda kalabilirim, Bütün bu işleri nasıl yaparım? "Cevap, yapmayacağın - ama, tahmin et ne oldu? Dünya sona ermezdi. Öte yandan, çalışmanızın kalitesi iyileşebilir; Aslında insanlar, son tarihlere bağlı kalmadıklarında, düşünme ve problem çözme konusunda çok daha yaratıcıdırlar.
Bir A Tipi için, bir saati çıkartmak, bir ömür boyu sigara içen kişinin sigarasını veya alkollü bir elini evindeki bütün likörlerden kurtulmasını istemek gibidir. Çok şey istiyor. Soğuk hindi gidip saatinizi uzaklaştırabilir ve asla geriye bakamazsınız. Ancak, çoğu insandan hoşlandıysanız, yavaş yavaş saatinizden uzaklaşmanız gerekir.
Kendinizi nasıl saatinizden ayırmanız gerektiğine ilişkin bazı ipuçları:
- Günün veya haftanın hangi kısmında saat takmamanız daha kolay olur diye düşünün. Sonra o zamanlarda bir iki saatini alıp alamayacağınızı görün.
- Gün içinde ofisinde olduğunuzda, saatinizi cebinize veya cüzdanınıza koyun ve zamanı takip etmek için bir masa saatine güvenin. Ofisten çıktığınızda saatinizi yalnız bırakın.
- Eski moda bir cep saati giyin. Hala zamanı tutmanın bir yolun var, ancak açıkça belli değil, her zaman yüzüne bakıyor.
- Ne zaman hareket etmeniz gerektiğini bildirmek için saatinizde bir zamanlayıcı ayarlayın. Örneğin, bir arkadaşınızla öğle yemeği yediğinizde, öğle yemeğini ne zaman bitirmeniz gerektiğini ayarlayın. Sonra saati görünmez hale getirin.
- Saat isteyerek kaç günlük, yeni, ilginç, hoş görünen insanların buluşabileceğini görün. Bir konuşmaya başlamak için harika bir yoldur!
