Öfke ve şiddetin tam tersi merhamettir. Tüm dünya dinleri, farklılıklarına bakılmaksızın, ortak bir hususa sahiptir - öğretir ve merhamet vaaz eder. Kutsal Kitap, başkalarına sana yaptıkları gibi yaptıklarını anlattığında, öfke ve şiddetten söz etmiyordur - bu, diğer erkek ve kadının (ya da senin kedinin) aşkından bahsediyor demektir.
Tablo, diğer insanlara karşı davranan iki karşıt yol arasındaki bazı farklılıkları vurgular: merhamet ve intikam.
İntikam karşı merhamet
| İntika |
Şefkat |
| Öfke veya nefret sonucu doğar |
Aşktan doğar |
| Birine zarar vermeyi amaç edinmiştir |
|
| Uyuşmazlığı artırır |
İhtilafı azaltır |
| Yargılayıcıdır |
Yargısızdır |
| "Yanılıyorlar" |
"Yardıma İhtiyacınız" > "Ben onlara karşı duyuyorum" |
| " |
yıkıcı" |
| yapıcıdır |
Birini cezalandırmak için parseller |
| Birisini cezalandırmak arzusunu serbest bırakır >
|
Kendinizle, diğer insanlara merhamet gösterebileceğiniz bir yol bulmadan bir günün geçmesine izin vermemek için bir anlaşma yapın. Şefkatin küçük davranışlarının - tam da doğru zamanda nazik bir sözcüğün - birinin gününü kurtarabileceğine şaşıracaksınız. |
UCLA'daki Profesör Shelly Taylor, bu tür eylemleri, "eğilimli ve sevecen" diye adlandırdığı şeylerin, herkesi sıkıntı yaşamadan daha iyi yaşamanıza izin veren bir pozitif psikoloji örneği olarak görüyor. (İlginçtir ki, bu özellik kadınlarda erkeklerden daha yaygındır, belki de kadınlar bu yüzden daha uzun yaşıyor nedenidir?)
