Video: Hz Mehdi ve Firavunların Sonu 2024
Aptallar İçin Benlik Sevgilisi Bölümü Hile sayfası
Sahip olduğunuz olumsuz düşünceler Kendiniz hakkında kendiniz hakkındaki duygularınızı yansıtır. Fakat bunların sadece sizin duygularınız olduğunu anlayın - gerçek gerçek değildirler. Çoğu insan bu duygu ve düşünceleri çocukluğa başlamıştır. Bir yetişkin olarak, gerçekliğin doğru bir resmi olmadıklarını ve onları daha olumlu düşünceler haline getirebileceğinizi anlamaya hazırsınız demektir. Bunlar, zihninizin sizi çok az değer verdiğinize inandırmak için kullandığı yöntemlerdir:
Kendinizi küçümseyen bir moda - "kaybeden", "başarısızlığa", "çirkin" olarak etiketleyin
Yalnızca olumsuza odaklanın ve olumlu bakmak
! --2 ->
Kendinize, "yapmanız", "yapmanız", "yapmanız" veya "olmalısınız"
