Video: İlker Küçükparlak: "Aslında bipolar olan bir kişinin yapamayacağı hiçbir şey yok" 2024
Araştırmalar, bipolar iyileşmenin, bozukluğu olan kişiyi anlayan ve destekleyen bir toplumda gerçekleştiğinde daha hızlı ve daha dayanıklı olduğunu göstermektedir. İdeal olarak, birisi büyük bir duygudurum atağı yaşarsa, kişinin tüm ailesi bu olaya karışır ve tedavi ekibi onları neler olduğuna ve nasıl yardımcı olacağına dair bilgilendirir.
Bununla birlikte, çoğunlukla, iki kutuplu olan kişinin, durumu anlamayan ve onunla baş etmek için gerekli bilgi ve beceriden yoksun bir aileye veya topluluğa geri dönmesi için tedavi edilir ve serbest bırakılır. Eğer bipolar bozukluğu olan birinin aile üyesisiniz veya arkadaşsanız, aşağıdakileri keşfedin:
İletişim becerileri: Genel olarak insanlarla iletişim kurmada herhangi bir probleminiz olmasa bile, bipolar bozukluk tipik iletişimin faydasız olduğunu hissettirir. Sevdiklerinizle kendinizi daha etkili bir şekilde ifade etmenize yardımcı olacak belirli teknikleri geliştirebilir ve uygulayabilirsiniz. Herkesin daha dinlemek için izin verecek stratejileri geliştirebilir ve her iki taraftaki diz boyu duygusal tepkilerinizi azaltabilirsiniz.
Sınırlar: Başkasının söylediklerini veya yaptıklarını kontrol edemezsiniz, ancak nasıl tepki verdiğinize karar verebilirsiniz. Makul sınırlar belirleyerek, kontrolünüz dışındaki faktörlerden kendinize biraz koruma sağlıyorsunuz.
Aileler sıklıkla yoğun bir kurtarma türü destek ve akut atmosfer sırasında müdahale gerektirir, ancak genellikle yoğun ilişki veya aile terapisi uygulamaya başlamadan önce depresyon veya mani kaldırılıncaya kadar beklemek en iyisidir. Depresyon veya mani sedasız olan birisiyle olan sorunları çözmeye çalışmak, ters etki yaratacak ve daha az değil, daha fazla çatışmaya yol açacaktır.
