Ritüellerin Mutlu Bir Yaşamdaki Önemi - mankenler

Bu inanmak zor olabilir, ancak ritüeller mutlaka mutlaka gereklidir Günlük yaşamın büyük kısmı, günün yapısını oluşturan belirlenmiş, öngörülebilir ve desenli davranışlar ritüellerden oluşur Sabah ritüelleri vardır (diş fırçalamak, duş yapmak, öğleden sonraki ritüelleri ("güç öğle yemeği" den ofisinizdeki basit bir baloney sandviçine kadar olan her şey) ve akşam ritüelleri (bir kokteyl ya da iki, akşam 6'da akşam yemeği, birkaç dakika samimi sohbet eşiniz ve şansınız varsa - cinsel ilişki).

Ritüeller, yaşamı daha kolay akıtan bir yapı biçimidir. Akılsızlardır - düşünmeden yaparsınız Belki de en önemlisi, sizi nerede olduğunuza ve ne yapmanız gerektiğine göre yönlendirirler. Ritüeller bir invisib gibidir le watch - eğer duş alıyorsan, sabah olmalı! Ritüeller olmadan, her gün, tahmin edilemezlik, belirsizlik ve mutsuzluk ihtimali ile dolu yeni bir gün oluyor.

İşte hayatınıza dahil edebileceğiniz bazı ritüellere örnekler: (

Sabah ilk işi yapma

• ) Yerel bir arkadaşınızla sabah kahvesine sahip olmak restoran

• Birkaç dakika sessiz düşüncelerle, meditasyon veya duada oturun

• Ayda bir kez profesyonel bir masaj yapın

• Her Cumartesi sabahı en sevdiğiniz kitapçıya göz atın

• Günde bir kez sevdikleriyle e-posta ile kontrol etme

• Gazeteyi okurken sakin bir fincan çaya kavuşmak

• Uzun mesafe arkadaşlara haftada bir harf yazma

• TV'de en sevdiğiniz akşam haber şovunu izleme

• Dini hizmetlere düzenli olarak katılma

• Yatmadan önce birkaç dakika boyunca okuma > Her gün beş dakika harcayarak

• için minnettar olmanız gereken her şeyi yansıtır> Ritüellere köle olma - Aksi halde sıkıcı olurlar. Normalde öğleden sonralar uyuduğunuz zaman aynı zamanda ilginç bir şeyler gelirse gidin! Yarın daima uyumaya başlayabilirsiniz.