Video: Çocuk Bu Rubik Küpü 3 Saniyede Çözdü... 2024
Öğretmen Yetenek Sınavları İçin Aptallar Cheat Sheet (UK Edition)
Bu herkes için olur. Bir denemeyle giderken aniden yanılıyorsun ve yanılıyorsun, güveni tamamen çöl ediyor. Eğer 'kedi' heceliği isteseniz veya 4 + 3'lük bir çalışma yaparsanız, paniğe kapılırsınız. İçinde bulunmak için harika bir durum değil, orta sınav - bu yüzden bir plana sahip olmak iyidir. Orta test panikle başa çıkmanın bazı yolları:
-
Düz oturun. Duruşunuz güvende olduğunda beyniniz güvenle davranıyor.
-
Derin nefes al. Beyniniz oksijenle çalışır ve büyük bir nefes sizi rahatlatmaya yardımcı olur.
-
Kendinize iyi bir niyetle konuşun. 'Ben aptalım, asla bu konuyu anlayamayacağım' söylemek cazip geliyor ama - 'Ah, sanırım bu hatalıyım - aklıma gel artık, bol bol var' gibi bir şey söylemek daha yapıcı. Almak için başka işaretler. '
