İçindekiler:
- Sayıların gücü
- Özel dersler için sertifikalı bir profesyonele istihdam yapılması
- Saatinizin verimliliğini en üst düzeye çıkarma
Video: Tenis Dersleri : Backhand / 3 - Raketi Geriye Almak 2024
Tenisi burada, vuruşlarınızı vurmak ve daha etkili, etkili bir oyuncu olma stratejinizi geliştirmek için sizi zorlar. Oyunu geliştirirken, sadece daha iyi bir oyuncu olmazsınız. Ayrıca bir beceri mastering memnuniyeti olsun.
Pro oyuncuların değil pro öğretmenlerin ve profesyonel tenis derslerinin resmi haline geldiği yer budur. Tenis hakkında ciddi olduğunuzda, sadece eğlenmek için oynuyorsanız bile, tenis dersleri almayı düşünmelisiniz.
Hiçbir tenis hocası, ne kadar tecrübesi ve yeteneği ne olursa olsun, sizi acemi bir kişiden Monica Seles'e veya Pete Sampras'a bir saatlik bir dersle (hatta bu konuda üç sayıya) basabilir!). Bununla birlikte, bir eğitmen oyunu tekrar Ders 1'den başlayarak çok daha somut bir şekilde geliştirmenize yardımcı olabilir.
Sayıların gücü
Bir grup programı, yeni başlayanlar için çok anlamlıdır. Oyunu ilk aldığınızda, herkesle aynı temelleri masterlamanız gerekir. Oyununun, bire-bir dersin dikkatini gerektiren güçlü ve kusurları olan eşsiz bir karakteri yok.
Grup dersinde az sayıdaki topa vurdunuz ve daha az koştunuz. Grup dersleri, mükemmel şekli olmayan yeni başlayanlar için veya 60 dakikalık yoğun bir özel dersin avantajından yararlanmak için yeterli güç veya beceri geliştirmemiş insanlar için bir avantaj olabilir.
Grup programları çoğunlukla yılın başlarında açık hava tesislerinde seri olarak verilir. Tipik olarak, üç hafta ya da bir ay boyunca belirlenen gün ve saatlerde verilen altı dersin bir listesine kaydolabilirsiniz.
Genellikle 60 ila 90 dakika süren bir grup dersinde, mahkeme zamanı ve toplar da dahil olmak üzere ders başına yaklaşık 10 ila 15 dolar ödemeyi düşünmelisiniz. Kendi raketinizi ve aksesuarlarınızı getirin ve oynamaya hazır olun.
Grup dersinden en iyi şekilde yararlanmak için, altı ya da daha az oyuncu bulunan bir sınıfa girmeyi deneyin. Gerekirse sekiz öğrenci kadar yüksek ol, ancak mahkemede bedenlerden daha fazla olması dersi gerçekten de inceltiyor. Büyük gruplarda bireysel ilgi beklemeyin.
Bir grup dersi ararken aşağıdaki yerlerden herhangi birini deneyin:
- Yerel kamu mahkemeleri ve kulüpleri: Çoğu kamu tenisi imkânı tarafınıza öğretmenlik yapıyor ve birçoğu tanıtım grubu dersleri veriyor.
- Belediye programları: İlçeniz rekreasyon bölümü aracılığıyla yaz tenis programlarını sunabilir. Çoğu zaman, bu programlar reklamı yapılmadığı için, yerel park bölümünüzü aramaya ve tekliflerini sorgulamaya mahsus olmayın.
- USTA: Birleşik Devletler tenis organizasyonunu yürüten ABD Tenis Kurumu, her yaştan insanı tenis denemek için "Her Şeye Tenissiz" adlı özgür bir programa sponsorluk yapıyor. Aynı zamanda, bir grup ortamında yeni oyunculara temel becerileri öğreten, her yaş için düşük maliyetli bir giriş eğitimi programı olan "USA Tennis 1-2-3" programını da sunmaktadır.
- USPTA ve USPTR: Amerika Birleşik Devletleri Profesyonel Tenis Kurumu ve Amerika Birleşik Devletleri Profesyonel Tenis Kurumu, sertifikalı öğretim profesyonelleri tarafından oluşturulmuş ve işletilen iki ana organizasyondur. Her biri, eğitmen arayan oyuncular için sevk hizmetleri sunmaktadır. 1-800-877-8248 numaralı telefondan USPTA'ya veya 1-800-421-6289 numaralı telefondan USPTR'ye ulaşabilirsiniz.
- Tatil köyleri ve özel tenis kampları: Oyuna mükemmel bir giriş. Programlar orta ila çok yoğun ancak en iyi kamplarda yeni başlayanlar için ihtiyaç duyulan mükemmel bir anlayışla tasarlanmıştır. Çoğu kamp ve tatil köyü, oynamak için yanı sıra oynayan olmayan konuklar için de çeşitli aktiviteler sunmaktadır. Tenis kullanabilirsiniz. com 'u ziyaret edin ve çok çeşitli kamp ve tatil merkezleriyle bağlantı kurun. Çoğu kamp ve tatil web siteleri güncel programlar, ücretler ve iletişim bilgileri için bir zaman çizelgesi sunar.
Özel dersler için sertifikalı bir profesyonele istihdam yapılması
USPTA, USPTR'den 2 milyondan fazla yaklaşık 11.000 üyeye sahiptir. Her iki organizasyonda da harika bir özellik var: Üyelerinin tenis öğretme konusunda nitelikli olduklarından emin olmak için ciddi, titizlikle sertifika programları uyguluyorlar. Sertifikasyon, profesyonellerin oyunu öğretebilecek kadar iyi bildiklerini ve oynadıklarını ispatlamaktadır.
USPTA ya da USPTR'den gelen bir belge, gelebileceğin kadar profesyoneller için bir kalite garantisine yakındır. En sertifikalı profesyonellerin birçoğu, ticari ya da özel tenis imkânlarıyla bağlıdır. Bu yerlerden herhangi birinde profesyonel aramaya başlayabilirsiniz.
Belirli bir profesyonelden ders alıp almayacağınıza karar verirken, ona şu şeyleri sorup, aldığınız cevapları temel alın:
- Ücret: En çok tenis dersi için, grup oturumları ve özel, bire-bir dersler. Ücretler, kişisel ilgi, kullanılan ekipman ve bulunduğunuz yere göre değişir. Ortalama olarak, bir öğretim profesyoneliyle özel bir ders için yaklaşık 40 $ ödemeyi ve büyük bir isim öğretmeni için en fazla 100 $ ödemeyi düşünebilirsiniz.
- Eğitim tarzı: Profesyonel bir Deniz matkabı çavuşunun kalıbında mı? Yeni Çağ, "Topa bakın, Top Ol" Guru? Mekaniği vurgulayan eski bir öğretmen mi? Tüm öğretme stilleri tüm oyunculara uymaz. Proya tarzını sorun ve sizinle uyumlu görünüp görünmediğini görün.
- Arka plan: Diğer öğrencileri ya da özel hayat hakkında meraklı olmadan pro'nin oynadığı ve öğrettiği deneyimi olabildiğince çok isteyin. Profesyonellerin öğretme hakkında ne hoşlandıklarını ve hoşlanmadıklarını sorun.
- Kaynaklar: Pro'dan size referans olarak iki veya üç eski öğrencinin adını vermesini isteyebilirsiniz. Ancak, bir eylemi eylemde görmek, hepsinin en iyi referans kaynağıdır.
- İletişim becerileri: Konuşmanızın ardından, profesyonellerin rahat ve samimi bir şekilde iletişim kurmak için kabul edilebilir bir yetenek gösterip ifade etmediğini kendinize sorun. Ancak unutmayın ki, yeni bir iyi arkadaş arıyorsanız değilsiniz - tenis oyuna yardımcı olabilecek birini arıyorsun.
Saatinizin verimliliğini en üst düzeye çıkarma
İlk dersinizde görünmeden önce, profesyoneliniz oyunun hakkında ve dolayısıyla güçlü ve zayıf yönlerini zaten bilmelidir. Pro, üzerinde çalışmanız gereken ve nasıl iyileştirebileceğinizi anlamalıdır. Oyunu tanımlamalıydı ya da onu işe almadan önce profesyonelle oynuyordun, oysa bunu biliyorsun.
Senin profesyonelinin anlamadığın bir şeyi söylemesi durumunda ders boyunca daha fazla bilgi isteyin. Oyun hakkında değerli bilgileri iletirken, iyi antrenörlerin bunu canlı örneklerle, unutulmaz esprilerle veya dikkat çekici tekniklerle yapmanın becerileri vardır.
Profesyonelinizle zamanınızı en iyi şekilde geçirmek için şu ipuçlarını aklınızda tutun:
- Zamanda oynamaya hazır görünün.
- Gerginleştirmeyi önceden yap.
- Her şeye sahip olmak.
- Sabırlı olun - vücudunuzu ve zihninizi gevşetmek ve eşyanın akışına girmek için zaman ayırın.
- Profesyonelinizi unutun ve topa konsantre olun.
- Konfor bölgelerinizde kalın.
- Kendinizin tadını çıkarın!