Ev Social Media Tenis Dersleri alarak - AYDINLATMA

Tenis Dersleri alarak - AYDINLATMA

İçindekiler:

Video: Tenis Dersleri : Backhand / 3 - Raketi Geriye Almak 2024

Video: Tenis Dersleri : Backhand / 3 - Raketi Geriye Almak 2024
Anonim

Tenisi burada, vuruşlarınızı vurmak ve daha etkili, etkili bir oyuncu olma stratejinizi geliştirmek için sizi zorlar. Oyunu geliştirirken, sadece daha iyi bir oyuncu olmazsınız. Ayrıca bir beceri mastering memnuniyeti olsun.

Pro oyuncuların değil pro öğretmenlerin ve profesyonel tenis derslerinin resmi haline geldiği yer budur. Tenis hakkında ciddi olduğunuzda, sadece eğlenmek için oynuyorsanız bile, tenis dersleri almayı düşünmelisiniz.

Hiçbir tenis hocası, ne kadar tecrübesi ve yeteneği ne olursa olsun, sizi acemi bir kişiden Monica Seles'e veya Pete Sampras'a bir saatlik bir dersle (hatta bu konuda üç sayıya) basabilir!). Bununla birlikte, bir eğitmen oyunu tekrar Ders 1'den başlayarak çok daha somut bir şekilde geliştirmenize yardımcı olabilir.

Sayıların gücü

Bir grup programı, yeni başlayanlar için çok anlamlıdır. Oyunu ilk aldığınızda, herkesle aynı temelleri masterlamanız gerekir. Oyununun, bire-bir dersin dikkatini gerektiren güçlü ve kusurları olan eşsiz bir karakteri yok.

Grup dersinde az sayıdaki topa vurdunuz ve daha az koştunuz. Grup dersleri, mükemmel şekli olmayan yeni başlayanlar için veya 60 dakikalık yoğun bir özel dersin avantajından yararlanmak için yeterli güç veya beceri geliştirmemiş insanlar için bir avantaj olabilir.

Grup programları çoğunlukla yılın başlarında açık hava tesislerinde seri olarak verilir. Tipik olarak, üç hafta ya da bir ay boyunca belirlenen gün ve saatlerde verilen altı dersin bir listesine kaydolabilirsiniz.

Genellikle 60 ila 90 dakika süren bir grup dersinde, mahkeme zamanı ve toplar da dahil olmak üzere ders başına yaklaşık 10 ila 15 dolar ödemeyi düşünmelisiniz. Kendi raketinizi ve aksesuarlarınızı getirin ve oynamaya hazır olun.

Grup dersinden en iyi şekilde yararlanmak için, altı ya da daha az oyuncu bulunan bir sınıfa girmeyi deneyin. Gerekirse sekiz öğrenci kadar yüksek ol, ancak mahkemede bedenlerden daha fazla olması dersi gerçekten de inceltiyor. Büyük gruplarda bireysel ilgi beklemeyin.

Bir grup dersi ararken aşağıdaki yerlerden herhangi birini deneyin:

  • Yerel kamu mahkemeleri ve kulüpleri: Çoğu kamu tenisi imkânı tarafınıza öğretmenlik yapıyor ve birçoğu tanıtım grubu dersleri veriyor.
  • Belediye programları: İlçeniz rekreasyon bölümü aracılığıyla yaz tenis programlarını sunabilir. Çoğu zaman, bu programlar reklamı yapılmadığı için, yerel park bölümünüzü aramaya ve tekliflerini sorgulamaya mahsus olmayın.
  • USTA: Birleşik Devletler tenis organizasyonunu yürüten ABD Tenis Kurumu, her yaştan insanı tenis denemek için "Her Şeye Tenissiz" adlı özgür bir programa sponsorluk yapıyor. Aynı zamanda, bir grup ortamında yeni oyunculara temel becerileri öğreten, her yaş için düşük maliyetli bir giriş eğitimi programı olan "USA Tennis 1-2-3" programını da sunmaktadır.
  • USPTA ve USPTR: Amerika Birleşik Devletleri Profesyonel Tenis Kurumu ve Amerika Birleşik Devletleri Profesyonel Tenis Kurumu, sertifikalı öğretim profesyonelleri tarafından oluşturulmuş ve işletilen iki ana organizasyondur. Her biri, eğitmen arayan oyuncular için sevk hizmetleri sunmaktadır. 1-800-877-8248 numaralı telefondan USPTA'ya veya 1-800-421-6289 numaralı telefondan USPTR'ye ulaşabilirsiniz.
  • Tatil köyleri ve özel tenis kampları: Oyuna mükemmel bir giriş. Programlar orta ila çok yoğun ancak en iyi kamplarda yeni başlayanlar için ihtiyaç duyulan mükemmel bir anlayışla tasarlanmıştır. Çoğu kamp ve tatil köyü, oynamak için yanı sıra oynayan olmayan konuklar için de çeşitli aktiviteler sunmaktadır.
  • Tenis kullanabilirsiniz. com 'u ziyaret edin ve çok çeşitli kamp ve tatil merkezleriyle bağlantı kurun. Çoğu kamp ve tatil web siteleri güncel programlar, ücretler ve iletişim bilgileri için bir zaman çizelgesi sunar.

Özel dersler için sertifikalı bir profesyonele istihdam yapılması

USPTA, USPTR'den 2 milyondan fazla yaklaşık 11.000 üyeye sahiptir. Her iki organizasyonda da harika bir özellik var: Üyelerinin tenis öğretme konusunda nitelikli olduklarından emin olmak için ciddi, titizlikle sertifika programları uyguluyorlar. Sertifikasyon, profesyonellerin oyunu öğretebilecek kadar iyi bildiklerini ve oynadıklarını ispatlamaktadır.

USPTA ya da USPTR'den gelen bir belge, gelebileceğin kadar profesyoneller için bir kalite garantisine yakındır. En sertifikalı profesyonellerin birçoğu, ticari ya da özel tenis imkânlarıyla bağlıdır. Bu yerlerden herhangi birinde profesyonel aramaya başlayabilirsiniz.

Belirli bir profesyonelden ders alıp almayacağınıza karar verirken, ona şu şeyleri sorup, aldığınız cevapları temel alın:

  • Ücret: En çok tenis dersi için, grup oturumları ve özel, bire-bir dersler. Ücretler, kişisel ilgi, kullanılan ekipman ve bulunduğunuz yere göre değişir. Ortalama olarak, bir öğretim profesyoneliyle özel bir ders için yaklaşık 40 $ ödemeyi ve büyük bir isim öğretmeni için en fazla 100 $ ödemeyi düşünebilirsiniz.
  • Eğitim tarzı: Profesyonel bir Deniz matkabı çavuşunun kalıbında mı? Yeni Çağ, "Topa bakın, Top Ol" Guru? Mekaniği vurgulayan eski bir öğretmen mi? Tüm öğretme stilleri tüm oyunculara uymaz. Proya tarzını sorun ve sizinle uyumlu görünüp görünmediğini görün.
  • Arka plan: Diğer öğrencileri ya da özel hayat hakkında meraklı olmadan pro'nin oynadığı ve öğrettiği deneyimi olabildiğince çok isteyin. Profesyonellerin öğretme hakkında ne hoşlandıklarını ve hoşlanmadıklarını sorun.
  • Kaynaklar: Pro'dan size referans olarak iki veya üç eski öğrencinin adını vermesini isteyebilirsiniz. Ancak, bir eylemi eylemde görmek, hepsinin en iyi referans kaynağıdır.
  • İletişim becerileri: Konuşmanızın ardından, profesyonellerin rahat ve samimi bir şekilde iletişim kurmak için kabul edilebilir bir yetenek gösterip ifade etmediğini kendinize sorun. Ancak unutmayın ki, yeni bir iyi arkadaş arıyorsanız değilsiniz - tenis oyuna yardımcı olabilecek birini arıyorsun.

Saatinizin verimliliğini en üst düzeye çıkarma

İlk dersinizde görünmeden önce, profesyoneliniz oyunun hakkında ve dolayısıyla güçlü ve zayıf yönlerini zaten bilmelidir. Pro, üzerinde çalışmanız gereken ve nasıl iyileştirebileceğinizi anlamalıdır. Oyunu tanımlamalıydı ya da onu işe almadan önce profesyonelle oynuyordun, oysa bunu biliyorsun.

Senin profesyonelinin anlamadığın bir şeyi söylemesi durumunda ders boyunca daha fazla bilgi isteyin. Oyun hakkında değerli bilgileri iletirken, iyi antrenörlerin bunu canlı örneklerle, unutulmaz esprilerle veya dikkat çekici tekniklerle yapmanın becerileri vardır.

Profesyonelinizle zamanınızı en iyi şekilde geçirmek için şu ipuçlarını aklınızda tutun:

  • Zamanda oynamaya hazır görünün.
  • Gerginleştirmeyi önceden yap.
  • Her şeye sahip olmak.
  • Sabırlı olun - vücudunuzu ve zihninizi gevşetmek ve eşyanın akışına girmek için zaman ayırın.
  • Profesyonelinizi unutun ve topa konsantre olun.
  • Konfor bölgelerinizde kalın.
  • Kendinizin tadını çıkarın!
Tenis Dersleri alarak - AYDINLATMA

Editörün Seçimi

IPad Uygulamasını oluştururken iPad App Görünümünü Kontrol Etme - Sahte

IPad Uygulamasını oluştururken iPad App Görünümünü Kontrol Etme - Sahte

, O uygulamadaki görünümü kontrol eden kodu eklemeniz gerekir. Aşağıdaki iPad uygulaması örneği, ekranda kaydırılan kelimeleri görüntülemek üzere tasarlanmıştır. DeepThoughtsViewController'i açtıktan sonra. m dosyasına yerleştirin, böylece Metin düzenleyicisinde görünecektir, kodu kalın olarak ekleyeceksiniz (bu kod şu şekildedir ...

ARC Kodu ile Erişilebilirlik Örnekini İndirme - mankenler

ARC Kodu ile Erişilebilirlik Örnekini İndirme - mankenler

Elma Erişilebilirlik için örnek uygulama iOS uygulamaları son ARC'yi kullanacak şekilde güncellendi. İşte projenizde hem ARC hem de ARC olmayan dosyaları nasıl kullanıyorsunuz. Tek bir projede ARC ve ARC dışı kodların her ikisine birden sahip olmak için aşağıdaki adımlar ARC'den bir dosyayı kaldırmanızı sağlar: Proje gezgininde ...

IOS Uygulamalarındaki Referansları İletme - aumlalar

IOS Uygulamalarındaki Referansları İletme - aumlalar

, IOS uygulamanızın geliştirilmesi sırasında bir referans iletmek isteyebilir. Bu, ikinci sınıftaki birinci sınıfın bir örnek değişkeni bildirmek için başka bir sınıfta (B diyelim) bir sınıfa (A söyleyin) başvurduğunuzda olur. Bunun için bir yol, A için arayüz dosyasını eklemektir ...

Editörün Seçimi

Facebook'ta Postaya Bir Fotoğraf Nasıl Alınır - mankenler

Facebook'ta Postaya Bir Fotoğraf Nasıl Alınır - mankenler

Fotoğrafınızı Facebook'ta yayınlamak istersiniz ? Web kameranız varsa, o anda ne hissettiğinizi paylaşmak için her zaman kendiniz bir fotoğraf çekebilirsiniz veya o kadar çok sevdiğiniz kahve dükkanında çevrenizdeki olayları göstermek için kullanabilirsiniz. Başlamak için şu adımları izleyin:

Facebook'ta Oturum Açma Onayları girişi katmanları

Facebook'ta Oturum Açma Onayları girişi katmanları

Başka bir katman ekler Giriş bildirimlerinin korunması. Siz veya bir başkası daha önce kullanmadığınız bir cihazdan hesabınıza girdiğinde Facebook, Facebook girişinizi tamamlamak için kullanmanız gereken bir kod içeren bir kısa mesaj gönderir. Örneğin, eğer ...

Editörün Seçimi

Dikkatli Sakin Anksiyetenin nasıl - AYDINLATMALAR

Dikkatli Sakin Anksiyetenin nasıl - AYDINLATMALAR

Sakin kaygı yaratmak için dikkatlilik uygulamaları kullanmayı düşünün. Kaygı, gerginlik duyguları, endişe duyan düşünceler ve artmış kan basıncı gibi fiziksel değişikliklerle karakterize edilen doğal bir insan duygusudur. Tehdit altında olduğunuzu düşündüğünüzde endişeli hissediyorsunuz. Korku hayatta kalma mekanizmanızın bir parçasıdır - hiç korkmadan, muhtemelen ...

Dikkat Modunda Olmak Üzerindeki Duygularla Nasıl Anlaşılır - modlar olmanız> mankenler

Dikkat Modunda Olmak Üzerindeki Duygularla Nasıl Anlaşılır - modlar olmanız> mankenler

Daha iyi düşünülmüştür duygularla başa çıkma yaklaşımı. Duyguların içinde yapma modunu kullanmak, televizyonunuzdaki kanalı değiştirmek için yanlış uzaktan kumandayı kullanmak gibidir. Düğmeleri ne kadar zorlarsanız, kanal değişmeyecektir - ve düğmelere zorla basmak sadece ...

Meditasyon Sırasında Rahatsızlığa Nasıl Başvurulur - AYRINTILAR

Meditasyon Sırasında Rahatsızlığa Nasıl Başvurulur - AYRINTILAR

Aynı pozisyonda meditasyon yaparsanız Uzun sürelerle, ne kadar gergin olursanız olun, bazı fiziksel ağrı veya rahatsızlıklar yaşayacaksınız! Sırtınızda bir ağrı, bazı diz ağrısı, omzunda bir kısıkma, ayağındaki iğne ve iğneler ...