Social Media

Bağımsızlık Bağımlılık mı? Hastalık? - Adezikler

, Bağımlılığın bir hastalık olduğu ilk olarak 1988'de psikiyatrist Timmen Cermak tarafından önerildi. Hastalık morbid gibi gelebilir, ancak sadece normal işleyişi bozan belirgin, ilerleyici belirtilere sahip bir durum anlamına gelir. Alkolizm 1956'da Amerikan Tabipler Birliği (AMA) tarafından hastalık olarak adlandırıldı. 1991'de AMA, bunu bir hastalık olarak sınıflandırdı ...

Geç bağımsızlık ve kurtarma evresi

Bağımlılıktan kurtulma Bağımlılıktan haberdar olmadan önce Bağımsızlıktan Kurtarma Değişikliğinde Değişiklik Gerektirir

Değişiklik Yapılmasını İsterseniz, kendiniz için yeni olanaklar hakkında karanlıktaydınız ve koşullarınız. Şifanın, alışkanlıklarınızı değiştirmekten başka bir şey gerektirmeyen kişisel gelişim yolunun olduğunu fark etmemişsinizdir. Büyüme, yeni tutum, davranış, algı ve inançlar da dahil olmak üzere yeni şeyler denemek demektir. Dışarı çıktığınızda ...

Bağımlılığın üstesinden gelmek için kararsızlığı yenmesi - mankenler

Bir çok ortak bağımlı insan başkalarının ne yapması gerektiğini biliyor ancak zor zamanlar yaşıyor kendileri için kararlar, küçük olanlar bile, bir menüden neyi sipariş etmeleri ve boş zamanlarıyla ne yapacakları gibi. Karar vermekten tamamen vazgeçebilir ve bağımlılığını uygulayabilir, hayal kurabilir, birisi hakkında endişelenebilir veya başkalarına görüşlerini sorabilir. ...

Bağımsızlıktan Kurtulma Hedefleri - kuklalar

Iyileşmenin genel amacı, tam işlevli bir birey olmaktır. otantik bir hayat yaşamak için. Bu duygularınız, değerleriniz ve davranışlarınızın uyuşması ve kendi başınıza hem samimi ilişkilerinizde rahat olduğunuz anlamına geliyor. Dört temel adımı atmak Kurtarma yolculuğunuz (ve bu ...

Düşük benlik saygısı ve bağımsızlığı - mankenler

Utanç bir duygu, benlik saygısı nasıl düşündüğünüzü yansıtıyor kendin. Bu bir öz değerlendirme. Benlik saygısı, sizin gerçek düşüncenizdir. Benlik saygısı yüksek veya düşük olabilir, ancak başkalarının düşüncelerine göre değil. Benlik saygısı (öz değerlendirmeyi vurgulamak için bir "S") yerine, bağımlı kişiler, değer ve doğrulamaları için başkalarına bakarlar. Diğer ...

İÇ Kontrol Odağı için uğraşmaktadırlar - canavarlar

Çoğu kodadentin harici bir denetim odağı vardır; Dış etkenlerin onlara ne olduğunu ve nasil hissettiklerinin sebebi oldugunu düsün. Bağımsızlar, değişimin dışardan veya başka bir insandan gelmesini umuyor ve umuyor. Onların odağı ve gücü kendi dışındadır.

Orta Bağımsızlık ve Kurtarma Evresi - mankenler

Bağımsızlığın önemli orta evresi inkar, acı veren duygular ve obsesif-kompülsif davranış kalıpları yaygındır. Kontrol denemelerini arttırırsınız, daha fazla kontrolden çıkmış gibi hissedersiniz. İyileştiğinizde, bağımsızlık, denge ve daha fazla huzuru geri alırsınız. Bağımsızlığın hastalık süreci Desteksiz, inkar ve izolasyon devam eder ve sorunlar daha da kötüleşir. ...

Bağımlılıktan İyileştiğinizde Geri Koşup Bırakın - AYDINLATMALAR

Bırakmak sizi sadece ilişkide değil, kişisel büyüme, iç barış ve hayatınızdaki her alanda derin faydalar yaratır. Sevmeyi öğrenirsiniz Bir ilişkide bulunmadığınız zaman, birisi ile koşulsuz sevgi yaşamak ve uygulamak için en sevecen yol olur. Bu paradoks nasıl ...

Diğerlerine Codependency'ten Kurtarılmanızı bildiren

İYileşmeniz sizin için, sizin hakkınız. terapi, toplantılar ve başka her şey hakkında gizlilik. Bazı kimseler sizi aşağıdaki nedenlerden dolayı kontrol etmek için danışma almak ya da toplantı yapmak istemezler: Ayrılmaktan korktular. Güçlendireceğiniz ve onlara meydan okuyacağınızdan korkuyorlar.

Kendi kendine yetkinlik ve bağımsızlık - mankenler

Sevdikleriniz için mutluluk arzetmek ve onları acı içinde görmek acı doğal, Fakat başkalarının acısına ve mutluluğundan sorumlu olan hissedar bağımlıları. Onların yakın insanların olumsuz duygularını ve sorunlarını çözmeye çalıştıkları için üzücü. Gerçek şu ki, yalnızca yarısını iyileştirebilirsin ...

Bağımsızlık Tartışması - mankenler

Bağımlılık etrafındaki tartışmalar iki kampa ayrılmıştır - karşı ve karşı. Bir uçta, bağımlılığın yaygın ve tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu savunan zihinsel sağlık uzmanları vardır. Öte yandan, bağımlılığın yalnızca sosyal veya kültürel bir fenomen olduğunu iddia eden, aşırı teşhis konusunu savunan, ya da bir bağımsızlık eleştirmeni dizisi ...

İNkar amacı, bağımsızlık karakteristiği - kuklalar

Düz ve basit, inkar savunma mekanizması. Herkes yapıyor. Beynimizin kullanabileceği ilk savunmadır. Otomatik olarak ve bilinçsiz olarak çalışır. Beyin aslında duyu bilgisini çarpıtabilir ve olayları, neler olup bittiğini engellemeyecek kadar tehdit oluşturacak şekilde yorumlayabilir. Çünkü bilinçsizdir, zordur ...

Bağımsızlık için Yardım ve Destek isteyin - AYDINLATMALAR

Bağımsız ilişkiler ve aileler kapalı olma eğilimindedir; dışardan bilgi ve toplum. Kurtarmanın en iyi yolu ailenin ötesine geçmektir, çünkü bu ilişkiler kısıtlayıcıdır. Bağımlılığın bulunduğu durumlarda, çoğunlukla utanç ve korku insanların ulaşmasını engeller. Kötücül bir ilişki içinde ...

Kadınlar ve Bağımlılık - mankenler

Her ne kadar erkekler bağımlılığa kurban gidebilir, kadınlar bağımlıların çoğundan oluşur. Birçok kategoride birçok neden vardır: biyolojik, gelişimsel, politik, kültürel, din ve toplumsal. Biyolojik: Kadınlar biyolojik olarak ilişkiler için kablolanmıştır. Onların derin limbik sistemleri bağlanma yeteneklerini ve duygulara duyarlılıklarını arttırır. Stres altındaki insanlar erkekler için eylem hazırlarken ...

Bağımsız Nedir? - mankenler

Bağlı değilseniz, başkalarını kontrol etmek yerine, merhametlisiniz ve teşvik ediyorsunuz. Seni sevmek için başkalarını değiştirmek yerine, otantiksin. Diğerlerini tartışmaya veya ikna etmeye ihtiyaç duymazsınız, ancak farklı bakış açılarına meraklı ve saygılı davranıyoruz. Uzaya ya da sessizliğe olan ihtiyaçlarını kabul edersiniz ve bu arada yalnız başınıza vakit geçirmeyi ya da ...

Bilişsel Koruma Teorisi - kuklalar

Esasen, daha büyük bir nöron rezervi ve daha güçlü bilişsel alana sahip kişilerin yetenekler semptomlar göstermeden bazı beyin bozulmalarını tolere edebilir. Bu teori, 1980'lerin sonlarında Nöroloji Annals'da yayınlanan ve bazı insanların neden Alzheimer hastalığının belirtilerini geliştirdiğini sorgulayan bir çalışmadan kaynaklandı ...

Codependency Spektrumu - kuklalar

Belki bağımlısınız olup olmadığınızı merak ediyorsunuzdur. İlk önce söylemek zor olabilir, çünkü zaten iyileşme aşamasındaysanız inkar, bağımlılığın bir belirtisidir. Bağımsız olarak tanımlansanız da etmese de, tanıdığınız tüm belirtilerin hafifletilmesinden yararlanabilirsiniz. Hayatta daha iyi çalışacaksın. Kurtarma size yardımcı olur ...

ŞEfkat Odaklı Terapi: Merhametlerini Başkalarına Yayarak Daha İyi İlişkiler Oluşturmak - mankenler

Bağımsızlık nedir? - mankenler

Ancak zihinsel sağlık klinisyenleri, kod bağımlılığını gördükleri zaman tanıyorlar, bağımlılığın tanımı ve on yıllardır tartışılan konular arasındadır. Uzmanlar, bağımlı kalıpların bir nesilden diğerine geçtiğini ve yardım alınmadan öğrenilebileceğini kabul ediyorlar. Genel Bakış Terapistler ve danışmanlar bir dizi kişiyi görürler ...

İTiraf: Öfkenizi Yönetmek İçin İyidir - AYRINTILILAR

Davranış tıbbı (zihin ve bedeni birbirine bağlayan bilim ) duyguların aşırı inhibisyonunun, özellikle öfkenin güçlü duygularının, sağlıksız olduğunu önermektedir. Doğru - duyguların üzerinde durmak aslında sizi hasta yapabilir. Düşünersen mantıklı olur. Duyguları geride tutmak insanlar için doğal değildir.

Keskin Kalmak İçin Spiritüel Tarafınla bağlantı kurun - mankenler

Bazı tür manevi inanç sistemi neredeyse yeryüzündeki her toplum. İnsanlar kendilerinden daha büyük bir şeye inanmak isterler ve buna ihtiyaç duyarlar. Bazı araştırmalar manevî inançların ve dindarlığın (organik bir dinin katılımı) yaşla birlikte arttığını ve bunun sonucunda din ve maneviyatın sağlık üzerindeki etkilerini araştırdığını göstermiştir ...

Asperger sendromunun ortak karakteristikleri Asperger Sendromu'nun ortak özellikleri - Asperger Sendromlu kişiler, asperger sendromu olan istisnai olma eğilimindedir. Asperger Sendromu'nun

Ortak öfke efsaneleri - mankenler

ÖFkenizi yönetmeden önce, öfkenin ne olduğunu ve bu öfkenin ne olduğunu bilmelisin t. Ne yazık ki öfkenin efsaneleri boldur. İşte başından koparabileceğiniz efsanelerden bazıları: Öfkeyi ifade etmezseniz, patlayabilirsiniz. Gerçek şu ki öfkeyi daha sık ifade edersiniz ...

Negatif Çapalar Sizi Geri Vurup Yok Etmediğini Düşünüyor Negatif Çapa İbadet Eden Olup Olmadığına bakarak

Kendinizi korku nedeniyle felce uğradı bulabilirsiniz hata yapma ve görev almak. Ne yazık ki, hatalar, özellikle hayatınızı tam olarak yaşamak ve risk almak için karar verirseniz, hayatın kesinliklerinden biridir.

4 Tür İnkar, Bir Bağımlılık Karakteristiği - kuklalar

Bağımlılık söz konusu olduğunda ve Bağımlılık, inkar sağlıklı değildir; Aslında tehlikeli olabilir. Soruna bakmazsanız, hayatınızı ve başkalarının hayatınızı iyileştiren ve potansiyel olarak kurtarabilecek yapıcı önlemleri öğrenmekten mahrum bırakırsınız. Bağımsızların birden fazla inkar türü vardır. Dört burada araştırıldı. Tip 1: Birinin davranışını reddetmek ...

Demotivatörünüzü düşünün - mankenler

Sizi geride tutan bir şeyin varlığını kontrol etmeniz gerekebilir. Sizin için geçerli olup olmadıklarını görmek ve durumunuzu değiştirmeniz gerekip gerekmediğini görmek için aşağıdaki demotivatörlere bakın. Yeterli vaktin yok. Görevlerinizin ne kadar süreceği konusunda gerçekçi olun. ...

Codependency Dummies Hile Sayfası - mankenler

Bağımlı olabileceğinizi merak ediyorsanız, yalnız değilsiniz. Farklı insanlar türleri, birbirlerine bağımlı bir şekilde davranıyor olabilirler ve kod bağımlılığı, çeşitli şiddet derecelerinde ortaya çıkıyor. Tüm codependentler mutsuz değilken, diğerleri ağrı ya da sessiz umutsuzluk içinde yaşarlar. Bağımsızlık, iyileştiğiniz bir şey değildir ve sonsuza dek yapılır, ancak ...

Endişeli Düşüncelerinizi kontrol etme - mankenler

Kendiniz ve dünya hakkında düşünmek için kullandığınız kelimeler endişelerinize katkıda bulunabilir. Endişeli düşüncelerinizi incelemek için biraz zaman ayırdığınızda, endişenizin azaldığını görebilirsiniz. Zihniniz endişe ve endişelerle doluysa, kendinize şu soruları sormaya çalışın: Bu endişeye altı bakalım ...

ÖFke üzerinde erken bir atlama yapmak için mükemmel bir strateji olan Opposite - dummies <[SET:descriptiontr]'ı Yaparak Karşılıklı

'ı Yaparak Karşılıklı

Komorbidite: Bipolar, Diğer Koşullarla Birlikte Varolduğunda - AYDINLATMA

Bipolar bozukluk, bazılarının sahip olduğu ayrımı taşır diğer psikiyatrik hastalıklarla en yüksek komorbidite oranları, bu da bipolar bozukluk tanısı konmuş bir kişinin en az bir başka psikiyatrik tanıya sahip olma ihtimalinin yüksek olduğu anlamına gelir. Bazı araştırmacılar, bipolar bozuklukların aslında bu hastalıklardan bazılarıyla yakın bir ilişki gösterebileceğinden şüpheleniyor ...

Hayatınızı kontrol edin,

Diyaframınızla nasıl nefes alacağınızı öğrenin kaygı üstesinden gelmek için anahtar beceri. Diyafram, karın boşluğunuzla akciğer boşluğunuz arasında kalan kastır. Bir bebek gibi tekrar nefes almaya başlamak için bu egzersizi deneyin. Oturmak isterseniz otururken bunu yapabilirsiniz ...

Temel Göstergeler Güven - canavar

Aşağıdaki listedeki güvenin on temel göstergesini kontrol listeniz olarak kullanmanız için kullanın. Kendinize güven artırmanız gerektiğini hissediyorum. Devam etmenize yardımcı olmak için onları sıkıştığınız yerleri tespit etmek için kullanın. Yön ve değerler: Ne istediğinizi, nereye gitmek istediğinizi ve neyin gerçekten önemli olduğunu biliyorsunuz ...

Dummies Güven Hile Tablosu - mankenler

Güvence günlük yaşamın tecrübesidir; -büyük olasılıkla sizi terk ettiği zaman ve daha fazlasını kullanabileceğiniz zamanlar. Bu Cheat Sheet, temel öğeleri hatırlamanıza yardımcı olur.

Motive Edici Bir Ortam yaratmak - mankenler

Çevrenizin nasıl hissettiğiniz üzerinde güçlü bir etkisi olabilir. Dikkat dağıtmak, motivasyonunuzu etkiler ve yapmanız gereken ile başa çıkmanızı durdurabilir. Düşünme: Aydınlatma: Doğal gün ışığı, güneş ışığı veya tam spektrumlu ışık, sizi uyarılmış halde tutmak için idealdir. Ses: Bazı insanlar arka plandaki sesle çalışmayı veya müzik dinlemeyi sever. ...

Danışmanlık Becerileri Aptallar için Cheat Sheet - mankenler

İNgiltere'de bir profesyonel olarak danışmanlık becerilerini geliştirmeye çalışırken, eldeki bazı önemli bilgilere sahip olmak çok değerli olabilir. Oturumlarınızı planlamanıza ve gerçekleştirmenize yardımcı olması için bu yararlı hatırlatıcıları ve yönergeleri yazdırın ve kesin.

Hayatınızda İyi Şekillenmiş Çıktılar Yaratma - <

< < Hayatınızın şu anki halini nasıl değerlendirdiğinizi ve ardından nereye gitmek istediğinize ve ne yapmak istediğinize karar vermeye başlayarak - oraya ulaşmanın anahtarı, yaşam hedeflerinizi çevreleyen tüm yönleri üzerinde durmadan onları tartmaktır. Takip edin ...

Bilişsel Davranış Terapisi yoluyla olumsuzlukla başa çıkma - mankenler

Bilişsel Davranış Terapisi size yardım etmek için her türlü araçlara sahiptir kendin. Basitçe bu basit ABC yapısını düşünmek, olumsuz düşüncelerinizi anlamanıza ve bunları aşmanıza yardımcı olabilir ve yapıcı bir şekilde baş etmeye başlar: A, düşüncelerinizi tetikleyen geçmiş, bugün veya gelecek gibi olayları veya tetikleyicileri harekete geçirmek içindir ...

Bipolar Bozukluğa Ne Zaman Kazandıracağınızı Tanımlayınız - AİDS

Insanlar genellikle kurtarma teriminin bipolar bozuklukla ilgili olarak onlara ne anlam ifade ettiğinin farklı fikri. Bazıları artık ilaç almak ya da bir doktor ya da terapist görmeye ihtiyaç duymadığını düşünüyor. Bazıları ilaçları, ilaç, terapi, yaşam tarzı değişiklikleri ve / veya diğer yaklaşımlarla hayatlarının kontrolünü ele geçirmek olarak düşünebilir. ...

Cheat sheet < < merhamet Odaklı Terapi Hile Şablonu - mankenler

Hayatınıza daha fazla merhamet getirmek istiyorsanız, Şefkat Odaklı Terapi (CFT) yardımcı olmak için buradadır. Bu makalede, CFT'nin hayatınızın farklı yönlerinde nasıl yararlı olabileceği ile ilgili ayrıntıları bulacaksınız. CFT ile ilişkili birçok kişisel çıkarları göreceksiniz ...